Hvorfor Er Vi Alle Misfornøyde Med Utseendet Vårt? - Bilde, Livskvalitet

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Hva ser du når du ser i speilet? Din oppfatning av hvordan kroppen din og utseendet ditt ser ut, former måten du tenker på deg selv. Interessant, en 20 år gammel treningsmodell i perfekt form kan ha en veldig negativ oppfatning av seg selv, mens en 50 år gammel mann eller kvinne med gjennomsnittlig form kan ta hver fold og ikke engang tenke på det faktum at kroppen kan være uattraktiv. Hvorfor er mange av oss misfornøyde med utseendet vårt?

Uansett hvor lik din virkelige skikkelse er din oppfatning, kan kroppsbildet påvirke selvtilliten din, spise- og treningsadferd og forhold til andre.

I europeiske og amerikanske kulturer blir det lagt stor vekt på kroppsvekt, størrelse og utseende. Vi læres fra en veldig ung alder å tro at egenverd stammer fra disse ytre egenskapene. For eksempel er det å være tynn og / eller muskuløs assosiert med hardt arbeid, suksess, popularitet, skjønnhet, styrke og selvdisiplin.

På den annen side er det å være "feit" og "stygg" assosiert med latskap, uvitenhet, hat, stygghet, svakhet og mangel på viljestyrke. Disse stereotypene er vanlige i samfunnet vårt; de støttes av media, vår familie og venner, og til og med respekterte helsepersonell. Som et resultat dømmer vi ofte andre urettferdig og merker dem ut fra deres utseende alene. Vi føler intens angst og press når vi sliter med å bli slankere, bruker sminke for å skjule "feil" og søker hjelp fra plastikkirurger.

Hvor kommer standardene fra?

Media setter urealistiske standarder for hvilken vekt og fysisk utseende som regnes som "normalt." Jenter i veldig tidlig alder blir lært at Barbie er hvordan en kvinne skal se ut (det vil si at det ikke er noe fett noe sted på kroppen, men det er store bryster). Hvis Barbie var i livsstørrelse, ville hun være 180 cm høy og veie 50 kg. Målingene hennes ville være 100-50-85, og hun hadde ikke menstruasjon på grunn av mangel på fett på kroppen. Implausibiliteten gjenspeiles i ansiktet hennes, se bare på den tynne miniatyrnesen.

På samme måte er det hos gutter inntrykket at menn naturlig svelger muskler i kroppen. Ta en titt på actionfigurene deres i lekebutikker. Disse kroppsidealene forsterkes hver dag i TV-serier, filmer, magasinomslag og til og med videospill. Med disse idealene for utseende er det ingen overraskelse at menn og kvinner føler seg utilstrekkelige, skamfull og misfornøyd med utseendet.

Med fremveksten og forankringen av sosiale nettverk i våre liv, har situasjonen blitt enda tristere. Vi ser hele tiden på profiler av vakre mennesker, beundrer og opplever angst for utseendet. Vi tar sjelden hensyn til det faktum at jenter og gutter med den perfekte profilen kan bruke Photoshop, bare søke etter gode positurer og redigere bildene på alle mulige måter. Vi er sikre på at det er mange vakre, ideelle mennesker - det er tross alt dette, bekreftelse.

Jeg anbefaler ofte kvinner med dype komplekser å fjerne sosiale medier under behandlingen. Dette er et problem for hele moderne menneskehet, som må håndteres, fordi du ikke kan være en lykkelig og vellykket person når all din tid blir brukt på å se på fremmede

Familie, venner og romantiske partnere spiller alle en viktig rolle i å akseptere eller avvise oss selv. Selv i ungdomsårene kan vi møte alvorlige problemer. Bor du på sovesal med andre kvinnelige studenter, kan presset bli enda større. I slike situasjoner med gruppeliv kan du være omgitt av negative samtaler på badet, i spisestuen, i sovesalen … du kommer ikke unna kommentarene ("Uh! Se på lårene mine … Jeg er så feit "," Jeg har for tynne lepper, og nesen min er ikke i proporsjon med ansiktet mitt i det hele tatt! ").

Alle disse utseendemessige kommentarene kan gjøre deg gal! De kan få deg til å bekymre deg for utseendet ditt og få deg til å føle deg selvbevisst om din egen kropp, selv om du aldri har bekymret deg for det før. Moren din eller et annet familiemedlem kan ha gjort det samme som du vokste opp, hele tiden kommentere din egen vekt (eller din) og pålagt deg selv (eller deg) mange diettbegrensninger. Helt fra begynnelsen har du kanskje innsett at du trenger å være tynn for å bli akseptert og elsket av foreldrene dine.