Innholdsfortegnelse:

Hvordan Begynne å Leve På En Ny Måte På Nyåret? 7 Hemmeligheter For å Oppfylle ønsker - Selvutvikling
Hvordan Begynne å Leve På En Ny Måte På Nyåret? 7 Hemmeligheter For å Oppfylle ønsker - Selvutvikling

Video: Hvordan Begynne å Leve På En Ny Måte På Nyåret? 7 Hemmeligheter For å Oppfylle ønsker - Selvutvikling

Video: Hvordan Begynne å Leve På En Ny Måte På Nyåret? 7 Hemmeligheter For å Oppfylle ønsker - Selvutvikling
Video: как эффективно влиять и убеждать кого-то | как влиять на решения людей 2023, Kan
Anonim

"De sier på nyttårsaften, hva du måtte ønske, alt vil alltid skje, alt blir alltid oppfylt." Dette verset gjenspeiler verdensbildet til et fem år gammelt barn fra en omsorgsfull familie. Bare under slike forhold oppfylles alltid ønsker. Og i andre tilfeller blir ikke ønsket om nyttår oppfylt. Hvorfor skjer dette, og viktigst av alt, hva kan vi gjøre for å endre situasjonen til det bedre?

Vi vil avsløre syv hemmeligheter om vellykket oppfyllelse av nyttårs ønsker

Hemmelig nr. 1. Å bare ville er meningsløst. Vi må sette mål og lage planer

Bare den gamle mannen Hottabych kunne mentalt formulere et ønske, trekke et hår ut av skjegget - og det er i vesken. Vi er ikke magikere, vi trenger å transformere drømmer til spesifikke mål og legge planer for hvordan vi gradvis vil bevege oss mot disse målene.

Hemmelig nr. 2. Mål skal være dine

"Selvfølgelig, hvordan kan det være ellers?!" - du sier. Faktisk strever vi ofte ikke etter våre mål. Hvem sin? Det er alternativer her. Etter å ha sett på reklame, etter å ha lest glansen, blitt imponert over bildene på Instagram, vil du kanskje "at jeg har det samme som (erstatter navnet på enhver person)".

Et annet alternativ er ikke ditt mål - dette er ønsket om å møte forventningene til foreldre eller andre kjære. For eksempel vil en mann se kona som en ambisiøs karrierekvinne - og hun kan gå for å studere for en MBA, selv om hun i sitt hjerte vil gjøre husarbeid, oppdra barn og tegne som en hobby.

Med høy sannsynlighet vil ikke ønsket om å oppnå målet ditt ende. Enten gir du opp denne virksomheten halvveis, eller så kommer du til slutten - og du vil oppdage at du har kastet bort tid, krefter og andre ressurser.

Tenk på hva du vil ha det neste året, og sett deg bare dine egne mål - viktig for deg, tilsvarende ditt verdisystem.

Hemmelig 3. Mål må være oppnåelige

Du kan, hvis du vil, sette deg et mål om "å oppnå Bill Gates inntekt", men det er bedre å være realistisk. Målet med å "klatre Everest" er i prinsippet oppnåelig hvis du allerede er en erfaren klatrer som har erobret "sju tusen". Hvis du fortsatt sliter med å overvinne veggen ved klatreveggen, så velg et beskjedent mål. Etter å ha nådd det, sett en ny, vanskeligere.

Hemmelig nummer 4. Veien til målet bør deles opp i etapper

Til spørsmålet "Hvordan spise en elefant?" det riktige svaret er "stykke for stykke." "Å flytte til en ny leilighet," "å bytte jobb," er gode mål, men du må ha en klar forståelse av hvilke skritt du vil ta på vei til dem, en etter en.

Hemmelig nr. 5. Tenk over motivasjonen

90% av all god begynnelse, fra å løpe om morgenen til å lære et fremmedspråk, slutter raskt på grunn av manglende motivasjon. Svar på spørsmålene dine veldig tydelig: “Hvorfor trenger jeg å oppnå dette målet? Hva vil det gi meg? Hva er poenget med dette? " Husk: på vei til målet ditt, vil du ønske å gi opp alt mange ganger! Og det må være kraftig motivasjon for å holde deg fremover. Tenk det på forhånd.

Hemmelig nr. 6. Lag deg en støttegruppe

"Det er vanskelig for en person når han er alene," skrev Vladimir Mayakovsky. Yoga og tegning, et fremmedspråk og landskapsdesign - overalt er det lettere å gå videre hvis det er likesinnede som forstår deg, støtter deg, som du kan dele vanskeligheter og prestasjoner med. Finn de rette følgesvennene for deg.

Hemmelig nr. 7. Visualiser oppnåelsen av målet

I et rolig, stille miljø, lukker øynene og "mentalt" kommer inn i situasjonen når målet ditt har blitt oppnådd. Hva ser du, hører, føler? Hva er tankene dine, følelsene dine? Hva er humøret ditt? Gratulere deg selv og berømme deg selv for suksessen! Føler deg sterk, vellykket, lykkelig.

Tilbake i virkeligheten, spør deg selv: «Hva ga meg den opplevelsen å lykkes med å nå et mål? Fikk jeg hint om hvordan jeg kommer raskere til henne? Hva mer trenger jeg eller trenger jeg for dette?"

Populær etter emne