Livsstilsforbedringer Kan Bremse Utbruddet Av Demens I Eldre Dager Forskning, Livskvalitet

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Ny forskning antyder at livsstilsendringer kan bidra til å forbedre kognitiv funksjon hos eldre voksne med funksjonshemninger og redusere demensutbruddet

I en studie publisert i Journal of the American Geriatric Society ble 119 personer over 65 med kognitiv svikt tilfeldig tildelt to grupper: en kontrollgruppe og en 8-ukers intervensjonsgruppe. Kontrollgruppen mottok online informasjon om demens og risikofaktorer knyttet til livsstil, middelhavskosthold, fysisk aktivitet og kognitiv ytelse.

Deltakerne ble bedt om å bruke denne informasjonen for å justere deres livsstil. Intervensjonsteamet mottok den samme online informasjonen, pluss aktive ingredienser som vil hjelpe deg med å bruke denne informasjonen for å justere deres livsstil: kostholdsøkter, fysioterapeutøkter og hjernetrening på nettet.

Etter 6 måneders oppfølging bemerket forskerne at deltakerne i eksperimentgruppen var i stand til å forbedre deres livsstil og hadde høyere score i vurderingen av kognitive funksjoner enn deltakerne i kontrollgruppen. Resultatene viser at livsstilsbaserte endringer kan redusere kognitiv tilbakegang og utbruddet av demens i alderdommen.

- Vi har visst i noen tid at livsstilsendringer som disse kan redusere risikoen for demens i befolkningen generelt. Denne studien bidro til å sikre at mennesker som opplever kognitiv tilbakegang, kan beholde tilstrekkelig nevroplastisitet for å gjøre det mulig for hjernen deres å motstå nedgangen,”sa hovedforfatter Mitchell McMaster, en kandidatstudent ved Australian National University.