Håndterer En Kronisk Løgner. 5-punkts Sikkerhetsinstruksjon - Forhold

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Er det en person blant dine bekjente som hele tiden forteller løgner om alle og alt? Eller kanskje du tok noen på en løgn en gang, og nå lurer du på hvorfor han fortsetter å lure igjen og igjen? I slike tilfeller har du åpenbart å gjøre med en patologisk kronisk løgner

De fleste av oss er ikke klar over at patologiske løgnere ofte kjennetegnes av manglende evne til å føle andre (å prøve andres "hud"). De føler seg ikke skyldige i sin oppførsel og kan ikke kontrollere deres naturlige lystlyst.

Få kan lyve uten å slå et øye; de fleste av oss føler seg skyldige hvis vi må lyve. Imidlertid opplever mennesker med unormal atferd ikke denne vanskeligheten og viser lett følelser som får andre til å tro på løgnene sine. Og dette er spesielt bemerkelsesverdig - hvor godt mange av de patologiske løgnerne er i stand til å kontrollere følelsene sine. Slik at deres bedrag synes oss er sannheten.

Patologisk bedrag er veldig forskjellig fra å "lyve for frelses skyld" ved listig, ondsinnet hensikt og noen ganger hevnethet. Noen mennesker har utviklet en evne til å lyve for andre og opplever ingen frykt eller anger. De er uten anger i stand til å lyve for en dommer, politibetjent, terapeut, psykiater, familiemedlem, ektefelle, sjef og alle andre

Imidlertid kan de være veldig rolige eller sjarmerende, opprettholde øyekontakt og normal pust, virke stabile eller vennlige og utvise avslappet kroppsspråk. Disse menneskene passer absolutt til beskrivelsen av en sosiopat og kan være veldig farlige.

Den tragiske virkeligheten til alle bekjente, kollegaer og pårørende til den patologiske løgneren er at alle nesten uunngåelig er hans ofre. Du kan være en del av et bedrag uten å vite det. Selv om du skjønner at personen lyver for noen, kan vennligheten og personligheten gjøre det vanskelig for deg å tro at bedraget også gjelder deg.

Du kan finne det vanskelig å overbevise de rundt en respektert og elsket at han er en bedrager. Som et resultat, bak den patologiske løgnerens prangende sjarm, intelligens og omgjengelighet, merker ikke miljøet hans sosiale, emosjonelle og kognitive hull.

Selvfølgelig er det måter å beskytte deg mot den ødeleggende innflytelsen til personen som lurer hodet ditt og gjør livet ditt forvirrende. Ta ethvert tilfelle av juks på alvor og ikke glem:

1. Unngå å omgås en kronisk løgner

Hvis du føler at du blir løyet for deg, er du sannsynligvis det. Vi har et "indre kompass" som indikerer: "problemer" eller "alt er rolig", "sannhet" eller "fiksjon". Stol på han. Det er situasjoner der det kan virke som om du lyver, og senere viser det seg at han snakket sannheten. Men mye oftere er vi nøyaktige”barometre” av sannhet. Hvis du føler at noen jukser deg, ikke la dem føle seg komfortable med å være enige, nikke eller le av ordene deres. Et likegyldig, direkte blikk kan bidra til å stoppe flyten av løgner.

2. Ikke vær stille

Det er helt normalt å fortelle juksemannen at noe i historien er "ikke limt". Selvfølgelig kan du si det mildt ved å si: «Jeg er forvirret. Kan du forklare igjen? " Under rådgivning, med riktig tilnærming og riktig takt, kan terapeuten bruke konfrontasjon som et kraftig verktøy.

Konfrontasjon betyr ikke nødvendigvis begynnelsen på en krangel, det er rett og slett et utsagn som en informasjon ikke legger opp til en annen. For eksempel: "Jeg forstår ikke hvordan dette kan være sant, jeg snakket med rektor, og han dokumenterte at du ikke var på skolen klokken to på ettermiddagen i mandags." Bare fakta for å tilbakevise en løgn.

3. late som om du er en "tosk"

Noen ganger bruker jeg denne teknikken med tenåringer og små barn. I det øyeblikket jeg bygger en rapport, som oppfordrer tenåringen til å åpne seg, kan jeg stille avklarende spørsmål, for eksempel: “Åh, jeg hørte noe helt annet. Hjelp meg å finne ut hva som er galt. " Mennesker som er tilbøyelige til å lyve, har en tendens til å søke makt over andre.

Hvis du er i stand til å ta et skritt tilbake og fremstå ydmyk, er du i virkeligheten i topposisjonen. Så du kan oppmuntre samtalepartneren til å forklare hva som ble sagt for igjen å veie og evaluere informasjonen. Du prøver ikke å fange en person i en løgn som sådan, men vil bare avklare informasjonen på en ikke-motstridende måte.

4. Ikke tro noe før du er sikker

En person med en lang historie med villedende oppførsel skal aldri ta ordet for det. Hvis den patologiske bedrageren ser at du tror på det han forteller deg, vil han ikke kunne stoppe. Godkjenning eller tillit får ham til å føle seg sterk og energisk, og han vil fortsette. Når du snakker med noen som ofte lyver, er det viktig å være nøytral, løsrevet og fokusert. Du må nøye veie alt som blir fortalt deg hvis det ikke stemmer overens med fakta du kjenner.

5. Ikke krangle eller kjemp

Du bør ikke kaste bort energien din på argumenter med noen som lever i en verden som er oppfunnet eller inspirert av psykologisk ustabilitet. De fleste løgnere mangler personlighet og lider av følelser av usikkerhet og forlatelse. Andre er overtillit sosiopater. I alle fall må du ikke krangle eller komme i konflikt med løgnere. De er gode til å lede argumenter som alltid går i sirkler, ydmyker samtalepartneren og genererer enda flere løgner å bruke i fremtiden (muligens mot deg). Du vil aldri komme til sannheten, selv gjennom skremsel. I noen tilfeller kan du bare finne ut halve sannheten. Bedre å gå tilbake, omgå den patologiske løgneren, og holde sikker avstand fra ham.

Patologiske løgnere er vanskelige å leve med eller jobbe med fordi du ikke kan bestemme hva som er sant og hva som er juks. Og du kan ikke forutsi når neste løgn høres ut. Vær oppmerksom på følelsene dine og lær å spørre deg selv hvordan du føler om det de forteller deg. Her er noen spørsmål du kan stille deg selv: "Føler jeg meg komfortabel med det de forteller meg?" "Lytter jeg til denne historien, føler jeg meg dum eller at jeg blir" lurt "?", "Hvorfor tviler jeg på sannheten hva sier de til meg nå?"

Det viktigste målet for alle som har med en patologisk løgner å gjøre, er å alltid huske deres verdighet og selvrespekt. Bedrageren har som regel ingen sympati for deg og bruker deg så mye du tillater.

• Av: Tamara Hill, MSc, lisensiert profesjonell konsulent
• blogs.psychcentral.com/caregivers/2019/07/surviving-the-chronic-liar-5-things-to-do/
• Oversettelse av Yana Tsyplakova