5 Livsregler Fra Filmen "Peaceful Warrior". Stemmer De? - Anmeldelser

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

For 15 år siden ble det gitt ut en film som ble en kult blant mennesker interessert i åndelig utvikling og orientalske praksis. Spørsmålet "Har du sett på Peace Warrior?" var passordet for "venner" som var opptatt av å finne svar på dype spørsmål om livet

Siden utgivelsen av filmen har mengden informasjon tilgjengelig om emnet økt mange ganger. Jeg foreslår å gå tilbake til dette bildet, se på det fra synspunktet til praktisk psykologi og tenke på hvilke regler og prinsipper for livet for filmens helter som fortsatt er relevante og hvilke som ikke lenger.

Gymnastens måte

Student Dan Millman er en dyktig gymnast, vinner av konkurransen og kandidat til det olympiske laget. Sportsprestasjoner, attraktivt utseende, suksess med jenter - det ser ut til hva mer er nødvendig for en ung manns lykke? Men sjelen hans er rastløs, han kan ikke sove om natten. Og på en slik søvnløs natt møter han en bensinstasjonsarbeider - en tilsynelatende vanlig eldre person. Imidlertid forteller en ny bekjent Dan så uvanlige ting om seg selv, om livet hans, at den unge mannen er overrasket, interessert i å lære mer. Snart blir han en disippel av Sokrates, en bilmekaniker som faktisk er en "fredelig kriger", en mester i Zen og kampsport.

Sokrates kritiserer Dans forfengelighet, narsissisme og får ham til å tenke nytt over hvordan og for hva han lever. Læring er uformell. Vanligvis er undervisning bygget i form av en dialog og uvanlige ord fra læreren, men han kan også kaste eleven i elven - spesielt for å få fortgang i prosessen med å mestre kunnskap.

Den unge mannen er inspirert av ny erfaring, og det ser ut til at nye suksesser er i ferd med å komme, når han plutselig blir truffet av en bil, en tapp stikkes inn i beinet, og drømmer om en sportskarriere og OL kan gis opp.

I motsetning til Dans dekadente humør sier læreren hans at ingenting forferdelig har skjedd, "alt har en mening - og du må finne det" under omstendighetene. I lidenskap knuser Dan koppene sine og priser, gråt avskjed med fortiden, med illusjonen om kontroll over livet sitt, med løpet om "gull".

Verken andre idrettsutøvere eller gymnastikktreneren tror på muligheten for å komme seg etter en slik skade, men Dan begynner å trene på egenhånd og overvinner smerte, frykt, sin egen begrensende tro, oppnår det umulige - han vinner ikke bare rivaler i konkurransen, men fremfor alt - deg selv.

Livets regler gjennom prismen til praktisk psykologi

Hvert møte med Socrates er en leksjon, og filmen inneholder flere interessante teser og livsregler. Vi foreslår å vurdere dem fra et psykologisk synspunkt.

Regel 1. "Mange sover hele livet"

Oversatt til ordinært menneskespråk, snakker vi om det faktum at vi lever på autopilot: vi assimilerer tankeløst sosiale stereotyper, aksepterer reglene i miljøet vårt og innser ikke våre handlinger.

Denne ideen finnes ofte i åndelig lære. Sokrates 'avhandling er ikke utdatert: vi begår ofte utslett, handler i samsvar med holdningene som ble gitt i barndommen.

Mange lesere kjenner den fremtredende psykologen Eric Berne som forfatter av Games People Play, som skisserer det grunnleggende om transaksjonsanalyse. Imidlertid har Berne en annen teori - scenarioanalyse, ifølge hvilken en voksen realiserer et livsscenario - et sett med avgjørelser om seg selv, om andre mennesker, om verden, tatt av ham i barndommen. Dette er faktisk livet "i en drøm" som Sokrates snakker om.

Regel 2. "Det viktigste er hva som skjer her og nå"

Dette er også en av de grunnleggende prinsippene for mange åndelige tradisjoner, spesielt Zen-buddhismen. Det er ingen reell fortid og fremtid. Bare nåværende øyeblikk er ekte. Når vi angrer på fortiden eller bekymrer oss for fremtiden, er det bare våre tanker som skjer akkurat nå.

Mange moderne psykoterapeutiske teknikker inkluderer prinsippet om "her og nå" og legger stor vekt på det. I gestaltterapi er for eksempel en viktig del av arbeidet å utvikle bevissthet om jeg er i "her og nå", eller mentalt fløy inn i hendelsene som skjedde "der og da."

Noen ganger er det selvfølgelig nødvendig å analysere fortiden og planlegge fremtiden, men ikke glem at livet skjer akkurat nå.

Av våre samtidige, etter min mening, snakker og skriver Eckhart Tolle og Ken Wilber om viktigheten av å være til stede i øyeblikket.

Regel 3. "Tanker er søppel som tetter tankene dine"

Sokrates kritiserer Dan for å være bekymret for tanker som "Hva om jeg ikke kan prestere perfekt?", "Hva om de ikke tar meg med på landslaget?". Når en ung gymnast etter råd fra læreren slutter å tenke på trening og konsentrerer seg fullstendig om øvelsen på hesten, gjør han alt perfekt. Videre, på slutten av filmen, anbefaler Dan selv i rollen som en mentor en lagkamerat: "Lag bevegelser for bevegelsens skyld, ikke for" gullet ", ikke for ros fra faren din."

Når vi snakker i psykologisk språk, lever vi livet "gjennom" våre tanker - vurderinger, sammenligninger, konsepter - til skade for følelser og direkte opplevelse av det som skjer.

Som et svar på denne "skjevheten" mot tenkning, utvikler kroppsrettet praksis, for eksempel legemliggjørelse, seg aktivt nå. Kroppen blir ikke bare sett på som et "skall" for sinnet, men som en kanal for kommunikasjon med verden, ryddet av tanker, en kilde til en persons ekte reaksjoner på hendelser.

Kroppsrettet psykoterapi er involvert i å løse psykologiske problemer gjennom arbeid med kroppen, der kroppen får en sentral plass og klienten jobber gjennom problemene sine ikke gjennom tenking, men gjennom målrettet handling med muskelklemmer, ubehag og andre fenomener i kropp.

Regel 4. "Ingenting forblir det samme, alt endres"

Dette er en av de grunnleggende tesene i buddhismen, så det er ikke overraskende at Sokrates inkluderer denne bestemmelsen i listen over grunnleggende livsregler. Enhver praktiserende psykolog vil bekrefte at et stort antall klientforespørsler er knyttet nettopp til endringer i livet. Skilsmisse, tap av jobb, en kjæres død, flytting til et annet land og enda mindre hendelser forårsaker alvorlig stress, ubehag og krever omstilling. Forutsetningen for smertefulle opplevelser er den ubevisste holdningen: "det som er, vil alltid være."

Mens du arbeider gjennom problemet, er det viktig ikke bare å akseptere den nåværende situasjonen og finne en måte å takle den på, men også å innse den uunngåelige endringene i fremtiden. Å forstå tydelig at alt endres, ingenting varer evig, vi vil sette mer pris på det som er bra, og vi vil mer rolig møte de uunngåelige endringene. Filmens helt går inn på endringsveien og vinner.

Regel 5. "Stien gjør oss lykkelige, ikke målet"

For at Dan virkelig skal forstå denne livsregelen, arrangerer Socrates mange timer å bestige fjellet. Dan overvinner utfordringene entusiastisk og forventer at noe spesielt blir funnet på toppen. Men det er ikke noe spesielt der. Etter et glimt av misnøye og skuffelse forstår studenten hva denne leksjonen handler om: det er selve reisen som gjør oss lykkelige, ikke det endelige målet.

Mange mennesker, spesielt perfeksjonister og nevrotika, akk, forstår ikke dette. De bryr seg bare om det endelige resultatet: å vinne konkurransen, få en utmerket karakter, "vinne" en attraktiv person - for å oppnå suksess. Slik lever mange mennesker. Det er nødvendig å oppnå målet, oppleve kortsiktig tilfredshet - og videre til en ny topp.

Det viktigste forblir bak kulissene: selve "reisen", utdyping av kunnskap, tilegne seg nye ferdigheter, personlig utvikling, ny erfaring.