"Ugler" Er Smartere Enn "lærker" - Undersøkelser

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 11:57

"Ugler" er mer intelligente og viser generelt høyere intellektuelle evner enn "lærker". Nattugler tjener mer penger og gjør det bedre i livet, så det er logisk å anta at de skal være mer smarte

I en artikkel for Psychology Today 9. mai 2010 legger Satoshi Kanazawa frem en hypotese basert på studiet av samfunn hvis medlemmer observerer solrytmen i søvn og våkenhet, og deres sammenligning med de som er våkne etter mørkets frembrudd og bruker denne tiden til å arbeid.

Her er et tilbud:

Daglige aktiviteter i Yanomami Village begynner tidlig på morgenen, og til tross for daglige kveldsbesøk fryser vanligvis alt i landsbyen etter mørkets frembrudd. For Maasai i Kenya begynner dagen rundt 06:00 før soloppgang, og kveldene blir mest brukt i stille familiesamtaler under taket. Fullmånen kan sees nesten like godt som om dagen, og folk benytter seg av dette for å holde seg våken sent og kommunisere med hverandre. I den paraguayske Eche-stammen, etter matlaging og spising, er kvelden vanligvis viet til sanger og anekdoter. Til slutt går stammemedlemmer til sengs, en eller to kjernefamilier ved hver brann.

Han peker videre på fraværet av etnografisk bevis på regelmessige nattaktiviteter i disse tradisjonelle samfunnene. Deres daglige aktiviteter fullføres i skumringen, så nattlige aktiviteter er sannsynligvis en evolusjonær innovasjon, og derfor har mer intelligente mennesker en tendens til å jobbe sent på kvelden og om natten.

Når vi vendte oss til det moderne samfunnet, ble et veldig stort utvalg av amerikanske barn analysert for å bekrefte denne hypotesen, idet det ble tatt hensyn til mange sosiale og demografiske faktorer. Konklusjoner? Tallene viser at de smarteste barna i voksen alder er mye mer nattlige enn deres mindre kyndige jevnaldrende. Mer intelligente mennesker legger seg senere i helgene, uavhengig av når de våknet, og prøv om ikke å stå opp tidlig resten av uken.

Barn med en gjennomsnittlig IQ på 75, som regnes som "veldig middelmådige", gikk til sengs klokka 11.41 i ungdomsårene, og de som hadde en IQ på mer enn 125 i barndommen, det vil si "veldig smart", klokka 00.29.

Forresten deltok 20.745 personer i denne studien. Et så stort utvalg garanterer praktisk talt at det ikke er noen overlapp eller andre eksterne faktorer som kan påvirke resultatet.

Andre vitenskapelige bevis for å støtte nattugles mentale overlegenhet

I en studie publisert i Personality and Individual Differences forsøkte Satoshi Kanazawa og Kaia Perina å identifisere opprinnelsen til forskjeller i individuelle verdier, preferanser og til og med intelligens.

Her er et sammendrag av forskningen:

Opprinnelsen til verdier og preferanser er et uløst teoretisk problem i sosiologi og atferdsvitenskap. IQ-interaksjonshypotesen antyder at mer intelligente mennesker er mer tilbøyelige til å tilegne seg og evolusjonært utvikle nye verdier og preferanser enn mindre intelligente mennesker, men det generelle nivået av intelligens påvirker ikke anskaffelse og assimilering av evolusjonært viktige verdier og preferanser. Folk velger ofte verdier og preferanser selv i møte med genetisk disposisjon. Et eksempel på dette valget innenfor genetiske begrensninger er døgnrytmer. Etnografiske studier av tradisjonelle samfunn antyder at nattaktiviteter var sjeldne i stammesamfunn, så folk som var mer intellektuelt utviklet var mer tilbøyelige til nattlige aktiviteter.enn deres mindre kunnskapsrike stammefeller. Analyse av National Longitudinal Study of Adolescent Health støtter denne spådommen.

Med andre ord sier de at genetisk predisposisjon programmerer folk til å våkne opp ved daggry og legge seg i skumring; noen mennesker har imidlertid overvunnet denne tendensen og oppnådd produktiv våkenhet etter mørkets frembrudd - det vil si at mer intelligente mennesker har en tendens til å være mer nattlige ("nattugler").

Dette er den samme undersøkelsen som Mr. Kanazawas artikkel i Psychology Today var basert på. For å forklare hva som allerede er sagt, hevder forfatterne at selv om det er en kraftig genetisk komponent i døgnrytmer, er det rom for individuelle valg og beslutninger. Dette antyder at høy intelligens hos barn tvinger dem til å slite med å sovne senere og til slutt sovne senere enn deres mindre intelligente jevnaldrende.

Så når du prøver å få barna til å legge seg i tide, bare tenk at det mest sta barnet sannsynligvis vil være det smarteste og mest vellykkede i livet! Det er en lys side av alt.

Jeg vil avslutte med et annet sitat: “En høy barns IQ øker sannsynligheten for et natteliv betydelig, fra ungdomsårene. Smartere barn er mer sannsynlig å bli nattugler, og holder seg oppe sent og våkner sent både i helgene og på hverdager."

Night Owls gjør det beste blant MBA-studenter

En annen studie, publisert i det medisinske tidsskriftet Intelligence av David Piffer, David Ponzi, Paola Sapienzi, Luigi Zingales og Dario Maestripieri, viser at MBA-studenter som er nattugler får betydelig høyere GMAT (General Managerial Assessment) -poeng. Evner) enn sine jevnaldrende. som reiser seg tidlig om morgenen.

Her er et sammendrag av studien:

Mennesker med en tendens til å stå opp tidlig om morgenen ("morgenlærker") og de som holder seg våken sent ("nattugler") viser ofte karakteristiske psykologiske og fysiologiske profiler. Tidligere undersøkelser antyder at nattugler scorer høyere enn morgenugler på en rekke kognitive og akademiske ytelsesmål. Baseline kortisol er en av de fysiologiske variablene assosiert med variasjoner i kronotype og kognitiv funksjon. I denne studien prøvde vi å finne ut om det er en sammenheng mellom kronotype og produktivitet i et bredt spekter av intellektuell evne og akademisk ytelse blant studenter fra et av de beste MBA-programmene i USA. I tillegg målte vi baseline kortisolnivåer i spyttprøver samlet tidlig på ettermiddagen.og analyserte dem i forhold til kronotype og GMAT-poengsum. Som spådd var GMAT-poengene betydelig høyere hos nattugler sammenlignet med lærker, uavhengig av kjønn. GMAT-score var også signifikant høyere hos menn sammenlignet med kvinner, uavhengig av kronotype. Livsstiler om morgen eller natt var ikke signifikant assosiert med variasjoner i søvnvarighet blant studenter eller MBA-studenter eller med samlede lavere graderinger. Koblingen mellom natteliv og GMAT-poeng skyldtes med andre ord ikke læringsflid eller tilegnet ferdigheter. Kjønn, kronotype og baseline kortisol var samlet ansvarlig for 14% av den totale variasjonen i GMAT-score, men baseline kortisol bestemte ikke effekten av kronotype på GMAT-score. I tråd med resultatene fra tidligere studier viser vår forskning detat effekten av kronotype på kognitiv evne og akademisk ytelse er relativt liten, men målbar selv hos ambisiøse individer.

Mekanismen for sammenhengen mellom nattlig livsstil og høy kognitiv funksjon er fortsatt uklar, men rollen som personlighet og nevroendokrin funksjon garanterer videre studier.

Forfatterne diskuterer mulige årsaker til den intellektuelle overlegenheten til natteravn over larver:

I følge treningseffekthypotesen føler kveldsfolk ofte behovet for å overvinne ulempene i det daglige livet forårsaket av konflikter med samfunnets krav (for eksempel daglige arbeidsrutiner eller utdanningsinstitusjoner, der klassene vanligvis begynner tidlig på morgenen). Disse kravene resulterer i sin tur i en høy problemløsningsevne (Preckel et al., 2011). En annen forklaring antyder at sammenhengen mellom nattlig livsstil og mer avansert kognitiv funksjon er et biprodukt av det faktum at nattugler vanligvis sover mindre enn tidlige stigerør, og at mer intelligente mennesker, uavhengig av kronotype, trenger mindre søvn fra - for mer effektiv nevral utvinning om natten (Geiger, Achermann & Oskar, 2010). Endelig har det blitt foreslåttat nattlig livsstil kan ha utviklet seg som et resultat av seksuell seleksjon, siden aktivitet på sen kveld gir flere muligheter for kopiering i prosessen med kortsiktige partnerskap (Piffer, 2010). Fra dette synspunktet kan den høyere intelligensen til nattugler være relatert til parringsevnen deres.

Grovt sett knuller "nattugler" mer vellykket enn "lærker". Hvordan liker du det?

Uansett hvilken grunn eller hypotese som virker rimeligere for deg, kan du ikke benekte det faktum at "nattugler" er mer intelligente og har en høyere intelligens enn "lærker". Det er for mye bevis for at dette påstanden antyder noe annet.

Vil du lykkes? Vær en "ugle"

Selv om vi ofte blir referert til som "treg" eller "treg", motsies dette en studie fra 2009 av forskere ved universitetet i Liège i Belgia. Den inkluderte fjernobservasjon av 15 ekstreme "nattugler" og 15 ekstreme "larker" i laboratorieforhold. De frivilliges hjerneaktivitet ble målt halvannen time etter å ha våknet og igjen - ti og en halv time etter å ha våknet.

I løpet av morgentesten viste de tidlige fuglene og nattuglene omtrent samme reaksjonsnivå. Men etter ti og en halv time dukket det opp en pause: "nattuglene" fikk en raskere reaksjon, og de var mye mer våkne enn "lerkene"

Dette sammenfaller med det jeg fortalte deg om venner som fulgte våkneprogrammet klokka fire eller fem for å oppnå "ekstrem produktivitet." Som du husker var disse menneskene "tidlige stigerier"; de flyttet bare oppvåkningstiden en time eller to tilbake. Uten unntak feiler de alle to eller tre på ettermiddagen. I telefonsamtaler kan du høre dem gjesp hele tiden, og på nettkonferanser legger du merke til mørke poser under øynene og et slitent blikk fra dårlig søvn, som det er så lett å identifisere i disse dager, når mange lider av det.

De fortalte meg mer enn en gang at de var ferdige med arbeid, og nå må de hvile. Og dette er klokka 14.00! I løpet av denne tiden er jeg bare ferdig med oppvarmingen og når det maksimale av mine kognitive evner.

Mental årvåkenhet, eller mental årvåkenhet, er veldig viktig i mange situasjoner, for eksempel for dynamisk bevissthet om trafikksituasjonen for å unngå bilulykker. Men i vårt tilfelle tilsvarer mental våkenhet mer utviklet kognitiv funksjon og bedre intelligens. Med andre ord, selv om vi blir født like, er nattugler fremdeles foran de tidlige fuglene når det gjelder tenkeevne.

Nattugler er mer fleksible i sitt arbeid

Evnen til å "løpe lange avstander", som jeg liker å si det, gir nattuglene en annen stor fordel i forhold til de tidlige stigerørene.

Selv om nattugler ofte blir tvunget til å tilpasse seg tidlige morgenplaner på jobb eller skole, drar de godt av disse omstendighetene. De kan fullføre uferdig arbeid på et senere tidspunkt - det vil si at de ikke bare innhenter "lerkene" i løpet av arbeidsdagen, men utvider også dette gapet om kvelden og om natten!

Visste du at 37% av bilulykkene, ifølge en studie fra University of Pennsylvania, skyldes døsige sjåfører? Dette er i samsvar med sammenhengen mellom rushtid om morgenen, økt søvnighet og aggressivitet på grunn av overdreven kaffeforbruk. Selv en liten mengde søvnmangel kan ha alvorlige konsekvenser. I følge Juliet Franco fra Stanford University, genererer søvnmangel en proporsjonal "tilbakeslag" i form av aggressivitet.

Berømte, smarte og vellykkede "nattugler"

Leter du etter nye bevis for at nattugler har de beste tenkeevner? Her er noen eksempler fra både fortid og nåtid.

• Alexis Ohanian, grunnlegger av Reddit: Han sa til Fast Company at han legger seg rundt klokken to og prøver å stå opp rundt klokka 10. I dag har Reddit en kapitalisering på omtrent 1,8 milliarder dollar, og Ohanian er på Forbes-listen.

• Elon Musk, grunnlegger av Tesla: Ifølge Musk legger han seg ikke tidligere enn en om morgenen. Han ble multimillionær etter 20 år, deretter milliardær, og nå bringer Tesla inn 7 milliarder i årlig inntekt.

• Barack Obama, 44. president i USA: I løpet av sin åtte år lange periode i Det hvite hus, la president Obama seg til sengs rundt klokka 1 og kom til å jobbe i det ovale kontoret innen kl. Uansett hva du ser på hans politikk og presidentskap, kan få hevde at det å komme inn på det ovale kontoret i seg selv er det største mål for suksess i det amerikanske samfunnet - og han var en typisk nattugle.

• Darmesh Shah, grunnlegger av HubSpot: Ifølge ham legger han seg mellom 01:30 og 02:00 og sover omtrent syv timer om natten. Som meg, unngår han tidlige møter og samtaler og planlegger ingen viktige virksomheter før kl. 11.00. HubSpot genererer omtrent 90 millioner dollar i årlige inntekter.

• Winston Churchill, tidligere statsminister i Storbritannia: Winston Churchill ga et enormt bidrag til seieren til de allierte hærene i andre verdenskrig. De fleste er imidlertid uvitende om at han var en ekstrem "nattugle" og i det moderne samfunn mest sannsynlig ville fått en diagnose av forsinket søvnsyndrom. Churchill reiste seg klokka 11.00 og startet sin arbeidsdag klokken 12, selv under krigen. Hans stab var vant til å møte statsministeren mens han badet, mens resten av kabinettet satt og ventet på hans ordre, ettersom de måtte jobbe så lenge han gjorde.

• Mark Zuckeberg, grunnlegger av Facebook: han holder seg vanligvis oppe til seks om morgenen. Det er nok. (Ikke overraskende sjekker han Facebook-kontoen hver dag når han våkner.)

Det er mange andre - som J. R. R. Tolkien, Buzzfeed-president Jonah Peretti, Box President Aaron Levy, Genius medstifter Tom Lehman, og så videre. Listen er uendelig.

Morgengalskap

Å stå opp tidlig gjør deg ikke smartere - nei, det gjør deg bokstavelig talt dummere! Nattugler viser konsekvent høyere intellektuelle og kognitive evner sammenlignet med morgenugler når som helst på dagen. I tillegg viser et uforholdsmessig stort antall mennesker som vi anser som ekstremt vellykkede å være "nattugler".

Fragment av boka “Ugler er smartere enn lerk. Hvorfor morgendagens magi ikke eksisterer. Frank J. Rambauskas. - Moskva: Bombora Publishing House, 2020.