Er Alltid Overvektig - Overvektig. Hvor Kommer Det Fra? Del 1 - Livskvaliteten

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

En gang, i et av dansestudioene i Moskva, og gikk ned korridoren, rørte en kvinne meg så vakkert med hoften at jeg nesten dyttet meg inn i veggen. Vekten hennes var bokstavelig talt ulik, hun så tung ut, med bratte hofter. I det øyeblikket fløt en tanke gjennom tankene mine: så det er derfor du trenger så mye vekt! Dette er et kraftig argument. Du går langs korridoren og sier med hele kroppen: det er bedre å ikke komme og ikke bli fanget på veien! Vitser er vitser, men i hver vits er det bare en brøkdel av en vits. Vekt blir ofte sett på som usunn, lite attraktiv, unødvendig, bare knyttet til mat og mangel på viljestyrke. Og de driver med selvfornøyelse, går på dietter som ikke endrer situasjonen, og til og med forverres på lang sikt. La oss finne ut om dette er slik og hvilken funksjonovervektig kan bære og om han er overvektig.

Se også: Er overvektig alltid overvektig. Hvor kommer det fra? Del 2

Det er ingen årsaksløse prosesser i kroppen vår, det er ingen "bare plutselig ble bedre". Kroppen vår er lik og identisk med psyken - sier en av lovene for kroppsrettet psykoterapi. Dette betyr at kroppen reflekterer mentale prosesser, problemer og prøver å fortelle oss noe, hjelpe, kompensere for psykologiske hull. Men dessverre prøver vi langt fra alltid å finne ut meldingene som kroppen sender til oss. Og forgjeves!

De viktigste årsakene til overvekt antas å være:

• Fysisk vold.
• Emosjonelt overgrep.
• Seksuell mishandling.

Det kan være et engangstraume som ikke har blitt integrert, helbredet, og som fortsatt påvirker deg. Eller en konstant brudd på grensene for fysiske og psykologiske, giftige omgivelser. Noen ganger forstår ikke en person hva som skjer. For eksempel ble han mishandlet i barndommen, og i voksen alder anser han slik behandling som normen, siden han ikke har sett en annen. Og kroppen vokser et beskyttende lag, og samtidig et sted for å lagre undertrykte følelser, som sinne, frykt, som uansett dukker opp i en slik situasjon, uavhengig av forståelse, uavhengig av om en person er klar over dem eller ikke.

Ifølge statistikk, de fleste mennesker med "overvektige" alexithymics.

Alexithymia er manglende evne til å gjenkjenne egne og andres følelser, kroppslige opplevelser og tilstrekkelig uttrykke dem. På en annen måte kalles det også sykdommen med frosne følelser.

I stedet for å uttrykke følelser, bringe dem ut, skyver en person dem inn igjen, ofte ved hjelp av mat. Det er ikke forgjeves at det er metaforer som "å svelge et lovbrudd". Følelser blir virkelig bokstavelig svelget.

Fysisk overgrep berører temaene psykologiske og fysiske grenser, usikkerhet, skam, selvtillit, selvverd, retten til liv og ens behov. Alt dette blir ofte årsaken til overvekt. Vektøkning spiller rollen som et symptom og har en beskyttende funksjon.

Seksuell vold berører også temaene grenser, skam, egenverd, seksualitet, usikkerhet. Ofte, på et ubevisst nivå, etter traumer, begynner troen på at det er farlig å være sexy og attraktiv å jobbe. Å redusere attraktivitet ved å øke vekten er en beskyttende funksjon. Noen ganger å få ekstra vekt er et forsøk på å bli verdsatt som en person, og ikke bare som et seksuelt objekt. Og dette er igjen en historie om egenverd, selvtillit, avvisning av egen seksualitet. Og noen ganger er det veldig skummelt å konkurrere og enda verre å tape i konkurranse - dette er igjen et tema for selvtillit, sunn aggresjon. Så å være overvektig er en fin måte å ikke bli involvert i konkurransen.

Følelsesmessig misbruk er også forbundet med grenseovergang, følelser av utrygghet, skam, selvtillit, sunn aggresjon. For eksempel roper sjefen for et psykopatisk lager og ydmyker en underordnet, men den underordnede, i stedet for å bygge respektfulle forhold fra sin side, eller hvis dette ikke ordner seg, slutter, i stedet for å lete etter en passende jobb, går han og konsolerer seg selv med boller, men i en reell situasjon endrer han ikke noe. Mest sannsynlig vil han føle bakgrunnsangst på grunn av passivitet, som igjen vil ønske å gripe.