Alle Smaker Av å Være. Hvordan Bringe Tilbake Den Tapte Smaken Av Livet - Selvutvikling

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Livets smak er en opplevelse som vi kan motta på forskjellige måter. Dessverre er det ikke alltid hyggelig. Vi føler oss i live ikke bare når vi føler oss bra og komfortable, men også når vi er redde, triste, bittere eller smertefulle. Å leve fullt ut er en sterk persons handling, det er alltid en risiko. Det er mye lettere å leve et funksjonelt liv der du alltid kan delegere ansvar

Tid til å føle

Vi lever i en veldig rask verden og har rett og slett ikke tid til å nyte livets smak. Mye energi brukes på å forfølge et mål. Dessverre, når vi oppnår det vi ønsket, har vi ikke tid til å somle, et nytt mål dukker umiddelbart opp for oss. I tilfelle et stopp, begynner vi å oppleve angst, det ser ut til at det i øyeblikket noen løper mer selvsikkert og raskere, noe går forbi. Av frykt for å savne noe, mister vi muligheten til å nyte den erobrede toppen.

Vi lever for fort og derfor slutter vi å legge merke til oss selv i relasjoner, hendelser, skiller ikke mellom detaljer, livet vårt blir sløvt. Men på den annen side utvikler folk seg når de ikke står stille, setter oppgaver for seg selv og møter vanskeligheter. Selv om vi spiser den mest fantastiske retten hver dag, vil vi etter kort tid slutte å føle glede, retten blir kjent. For å prøve det igjen, må du gi det opp en stund.

Hvert sekund befinner vi oss mellom to skalaer, hvorav den ene er sikkerhet, og den andre er opphisselse

Smerter i stress

Å oppleve bare hyggelige følelser er vår drøm. Men mennesket er så konstruert at han sammen med smerte slutter å føle glede. Hvis noe er ute av toleranse, slår vi av hele den emosjonelle sfæren. Psyken vår tar vare på oss, sikringen går, en vanskelig opplevelse er innkapslet. Denne kapselen påvirker alle nivåer: kroppslig, mental og følelsesmessig. Vi ser ut til å ta et stykke negativ erfaring og avvise det fra oss selv. Det ser ut til, hva er galt med det? Hvis det har oppstått problemer, hvorfor ikke slå på beskyttelsen og lide i minutter, uker eller til og med år?

Problemet er at vår splittede opplevelse etter en tid begynner å leve sitt eget liv, og ubemerket av oss. Vi danser bare en slags dans rundt prosesser som ikke er veldig klare for oss, og som vi ikke kan utpeke - på dette stedet hadde jeg en traumatisk opplevelse. En ufølsom person kan ikke være lykkelig, men han blir ikke sterkt påvirket av ubehagelige opplevelser. Valget vårt er ikke enkelt: å leve i midtregisteret uten sterke følelser eller å betale med smerte for følelsen av luksus.

Noen andres følelser

Vi lærer å låne inntrykk over tid. Du kan ofte se folk komme til et vakkert sted, snu ryggen til det og ta selfies. Deres erfaring skjer ikke for øyeblikket, den er forsinket. Folk venter på at de skal komme seg til Wi-Fi, legge ut bildene sine på bakgrunn av skjønnhet, og etter de første likes vil de endelig forstå at de følte seg bra der de sjekket inn.

Å motta tilbakemeldinger fra verden, prøver en person å bevise for seg selv at han lever. Hvis vi ikke utvikler den emosjonelle sfæren, er det veldig vanskelig for oss å danne oss en holdning til noe. Meningen er lånt fra andre mennesker. For eksempel å gå på et show på grunn av gode anmeldelser. Ferdigheten er dannet for å danne sitt eget inntrykk fra fremmede, for å tilpasse og føle smaken av andres liv.

"Å se og føle er å være, å tenke, å leve."

William Shakespeare

Sikkerhet eller adrenalin

Hvert sekund befinner vi oss mellom to skalaer, hvorav den ene er sikkerhet, og den andre er opphisselse. Og vi kan ikke leve lenge på det høyeste punktet i noen av disse skalaene. La oss forestille oss at vi har klart å bygge en verden med absolutt sikkerhet. Hver dag er det som i går, det er behagelige forhold, og du trenger ikke å ønske deg noe. Der kommuniserer vi med forståelige mennesker, som vi ikke forventer noen overraskelser fra. Disse menneskene opprettholder stadig følget av uforanderlig virkelighet.

I en slik verden er alt for forutsigbart, det er ingenting der som på en eller annen måte kan påvirke følelser. Men selv på det høyeste punktet med opphisselse kan vi heller ikke nyte hele tiden. Hvis vi er på toppen av opplevelser, slår hjernen seg etter en stund. Hele livet har vi balansert mellom disse to prosessene. Videre er hver person opprinnelig samlet på en slik måte at han foretrekker en av vektorene oftere enn den andre.

Tap av følsomhet begynner med at vi øker antall stereotype handlinger. I slike øyeblikk er vi overalt og ingen steder samtidig

Et viktig valg

En person kan forstå at han skaper sitt eget liv, og han har muligheten til å velge hva man skal investere i. Det er veldig trist når du bruker ressurser og tid på å realisere andres drøm: mors, fars, samfunn.

De skriver mye nå om midtlivskrisen. Når en viss fase er passert der mye innsats og energi er investert, reviderer en person sine prestasjoner og … finner tomhet. Og sett fra samfunnets og nære menneskers synspunkt, har han det bra. Dette er en veldig interessant opplevelse: noen ganger skjønte en person virkelig noe som ikke var hans eget, og noen ganger er det veldig vanskelig å innrømme at et uavhengig uheldig valg ble tatt.

I et slikt krisestund avskrives prestasjoner og apati begynner. Den eneste opplevelsen som kan oppstå i løpet av denne perioden er forskjellige nyanser av sinne. Slike depressive notater er assosiert med det faktum at du ikke trenger noe, ikke vil, ikke behager. Det er bare to måter igjen: å finne dop eller å dø sakte, og automatisk passere fra dag til dag.

En ufølsom person kan ikke være lykkelig, men han blir ikke sterkt påvirket av ubehagelige opplevelser

Hvordan få følelsen tilbake

Kan vi forbedre livets smak? Til å begynne med ville det være bra å lære å være mer oppmerksomme på enkle ting. Hvordan spiser vi? Hvordan forlater vi huset, hvordan kommer vi oss et sted? Tap av følsomhet begynner med at vi øker antall stereotype handlinger. Å sitte med et nettbrett, spise, svare på samtaler, gi verdifulle instruksjoner til et barn er ganske enkelt. I slike øyeblikk er vi overalt og ingen steder samtidig.

Det første du kan gjøre er å arrangere kommunikative faste dager. For eksempel, på vei til bilen, legg merke til at sommeren har kommet, blomstene har blomstret. Spør deg selv: "Husker jeg hvordan et frukttre lukter?" Tillat deg selv, å komme inn i butikken, ikke å velge et standardsett, men å tenke på hva du virkelig vil.

For retur av livets smak er det veldig viktig å eksperimentere, tenke på hvor vi går, hva vi gjør, er det ting som overrasker oss. Vi lever så lenge vi beholder evnen til å lure.

"Hver opplevelse har sin egen tidsmessighet."

Edmund Husserl