Projisert Liv. Hva Er Psykologiske Anslag? - Samfunn

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Kommunikasjonen vår med andre mennesker er variert og gir oss en rekke spesifikke følelser. Den menneskelige psyken står overfor glede, sorg, aggresjon, hat, kjærlighet og mange andre forhold. For ikke å skade oss selv med tunge følelser som forårsaker skuffelse og smerte, slår vi på mekanismene for psykologisk forsvar. Formålet med forsvaret er å opprettholde en tilstrekkelig psykologisk bakgrunn, normal fysisk tilstand. La oss vurdere en av typene beskyttelse - psykologiske projeksjoner.

Projeksjon er et eldgammel ubevisst middel for psykologisk forsvar mot ytre overbelastning og negativitet

Projiseringsmekanismen er ganske enkel og har blitt brukt av mange av oss. Det kan grovt beskrives som følger: ubehag, skam, angst på grunn av egen oppførsel og ønsker - avslutningen av det uakseptable i det ubevisste - en tildeling av ens ønsker, følelser, tanker til en utenforstående for å bli kvitt sin egen ubehag.

Dette er en slik beskyttelsesmekanisme der en person dømmer andre selv, og viser sin egen uskyld

Selvfølgelig hjelper projeksjon til en viss grad å fjerne negativitet fra seg selv, men faktisk har den en negativ innvirkning på en persons liv. Mennesker som stadig projiserer, har ikke evnen til å kritisere seg selv, bruke dobbeltmoral, er uansvarlige (fordi de overfører ansvar til andre) og har et ganske lavt bevissthetsnivå. Alt dette fører til nye projeksjoner, og negative følelser øker bare.

I kronisk projeksjon anklager en person uendelig slektninger, venner, bekjente av ondskap, insolvens, kritiserer og til og med fornærmer dem. Målet med denne patologiske oppførselen er å korrigere eller kvitte seg med det som bringer negative følelser og stress. Et ekstremt tilfelle av projeksjon kan være paranoia og andre psykiske lidelser, og i en aggressiv form.

Skjemaer og typer projeksjoner

I følge teorien til S. Freud kan typer projeksjoner klassifiseres som følger:

1. Attributtprojeksjon. En person tilskriver motivene til sin oppførsel til andre. Som regel er disse uakseptable og negative atferdstrekk - grådighet, sinne, løgner.
2. Komplementær projeksjon er motsatt av attributiv. I dette tilfellet tilskriver en person visse egenskaper til seg selv, og belønner en annen med sitt motsatte. Jeg er god, du er dårlig, jeg er god, du er ond. Det vil si at hvis en person føler seg modig, vil han oppfatte andre som feige. Og hvis han er redd, vil miljøet være aggressivt og truende.
3. Rasjonell projeksjon er en veldig praktisk måte å rettferdiggjøre feilene dine ved hjelp av andre. Personen gir andre skylden for at noe ikke fungerte for ham. "Jeg hadde klart å fullføre arbeidet i tide hvis slike ikke-profesjonelle ansatte ikke jobbet med meg."
4. Autistisk projeksjon. Dette er overføringen av dine behov og erfaringer til omverdenen. For eksempel vil et offer en gang i en ulykke alltid se sin mulighet rundt. Og en person som har opplevd forræderi, vil se potensielle forrædere i de rundt seg.

I sin tur beskriver Jean Marie Robin 5 former for projeksjon i gestaltterapi:

1. Den mest fredelige formen for projeksjon er speilprojeksjon. I dette tilfellet ser en person de andre egenskapene han ønsker å se i seg selv, eller tror at han har dem. “Jeg er en brunette, så jeg er smartere enn blondiner. Du er også en brunette, så du er også smart. " Ensidig format, men ufarlig og ikke-aggressiv.
2. Katarsisprojeksjon. I dette tilfellet må en person kvitte seg med (katarsis = frigjøring) fra et eller annet skammelig trekk, og han tilskriver det til de rundt seg. “Alle menneskene rundt meg er onde og urettferdige” - nei, personen selv er aggressiv og sosial, det irriterer og bekymrer deg, du må bli kvitt det.
3. Ekstra projeksjon. Et veldig sofistikert utseende. I dette tilfellet leter personen etter noe i miljøet som kan rettferdiggjøre følelsen nå. "Du skremmer meg hele tiden," - faktisk, ingen skremmer, frykt er allerede der, og du må forklare det for deg selv.
4. Kreativ projeksjon lar deg føle den andre personen og "tenke gjennom" påfølgende situasjoner, basert på erfaring og virkelige fakta. Denne formen for projeksjon er produktiv og nettverksbyggende. Psykologiske fremskrivninger i kunstnerisk skapelse er også interessante og produktive. Forfatteren bruker ofte projeksjonsmetoden for å bli det han skriver om, for å være gjennomsyret av helten sin, for å smelte sammen med ham. Men i motsetning til patologisk projeksjon forblir en tilstrekkelig oppfatning av seg selv i den kreative formen. Forfatteren innser hvor helten hans "slutter" og han "begynner", selv om grensene i prosessen ble slettet.
5. En patologisk projeksjon, derimot, bryter enhver kontakt. Mange mentale avvik er forbundet med en slik beskyttelsesmekanisme: paranoia, fobier, mani. Den virkelige verden oppfattes i en forvrengt form, mens en person er trygg på sin adekvate vurdering av intensjoner og i kontroll over sin oppførsel. I patologisk projeksjon ligger ansvaret for alt som skjer med en person utelukkende hos den omkringliggende virkeligheten. En person søker å bli kvitt sine egne følelser, ønsker og intensjoner, forskyver grensene mellom seg selv og hele verden. I stedet for å delta i sitt eget liv, ser en person på seg selv som et offer for omstendigheter og foretrekker rollen som en passiv observatør.

Arbeide med anslag

Psykologiske fremskrivninger er en ubevisst mekanisme. Ved hva en person projiserer på andre, kan du bestemme karaktertrekkene og følelsene hans. Det er ekstremt viktig for en person å ha evnen til å gjenkjenne sine følelser og følelser. Det er da han vil være i stand til å frigjøre seg fra unødvendige og ofte traumatiske projeksjoner. En person som er klar over grensene mellom følelsene og andres følelser, vil være i stand til å uttrykke dem riktig og få andre til å forstå hva han vil. Hvis ikke, skylder og mistenker andre for det de ikke gjorde, ødelegger personen alle kontakter og gjør folk skuffet over ham.

Det viktigste i å jobbe med fremskrivninger er retur av egne følelser, opplevelser, ambisjoner og ønsker, som projiseres på andre. Projeksjonen vil bli ansett som returnert når en person, uten skam og anger, i seg godtar den avviste og eksil.