Ansikter Til Underpersonlighet. Bli Kjent Med Din Indre Mann Og Kvinne - Forhold

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Noen ganger kan det være vanskelig å forstå følelsene og handlingene til en kjær. Bekjennelse med våre indre karakterer, eller "underpersonligheter", vil bidra til å forene motsetninger, harmonisere forholdet til en partner. Vi tilbyr deg den psykoterapeutiske oppgaven "Faces of the Subpersonality", som vil hjelpe deg å ta et skritt på veien mot harmoni

Hvis vi er kjent med våre indre karakterer, eller "underpersonligheter", så kan vi bruke denne kunnskapen til fordel. Samtidig, hvis vi ikke kjenner til eller ikke aksepterer en av våre underpersonligheter, får den makt over oss. Vi begynner å gjøre uventede ting, mens, akk, vanligvis med negative konsekvenser for oss selv. Husk hvor ofte en situasjon spilles ut i komedier: en “grå mus” eller en “beryktet brilleglas” drikker et glass vin som er forbudt for seg selv - og går ut i kampen. Deres oppdemmede lidenskaper bryter endelig ut og ut av kontroll!

Våre underpersonligheter - den indre mannen og den indre kvinnen - er best kjent av synet

Uansett biologisk kjønn hjelper den indre kvinnen en person til å være empatisk og intuitiv, tilpasningsdyktig og fleksibel, og å etablere nære kontakter. Men den indre mannen bidrar til oppnåelse av mål, karrierevekst, utvikling i yrket, gir stabilitet og selvsikkerhet …

I tillegg påvirker underpersonligheter hvilke menn og kvinner som er "tiltrukket" av oss. Se nøye så vil du forstå - dette er et speilbilde av det som skjer i den indre verden.

For eksempel klager mange vellykkede kvinner over at "det er bare svakheter rundt og det er ingen å gifte seg med." Hva ligger bak dette? En slik kvinne er selv en "mann i skjørt." Det hjalp henne med å nå karrierehøyder, men til hvilken pris? Hennes indre kvinne ble maskulin. Og da var det indre mennesket blottet for styrke - svakt og deprimert. Akkurat det samme svake og deprimerte av kvinnelige menn (mest sannsynlig "mammas sønner") begynner å ta vare på henne.

Dermed reflekterer partneren din hva som skjer med din indre mann (eller kvinne). Og partnerskapet ditt er et resultat av forholdet mellom den indre mannen og kvinnen: er det harmoni? Eller er det kamper? Kanskje de er redde for hverandre? Eller undertrykker den ene den andre?.. Forstå, analysere, søke og ta avgjørelser.

Ved å bli kjent med underpersonlighetene våre, forbedrer vi partnerskap, utvider vårt selvbilde og blir mer vellykket.

Øvelse "Faces of subpersonality"

Vi foreslår at du utfører en psykoterapeutisk øvelse. Denne oppgaven er universell og passer for både menn og kvinner, siden alle har en indre mann og kvinne. For å fullføre det trenger du papir, en penn og fritid.

1. Lukk øynene og tenk: hvilken karakter vises ved ordene "indre menneske"?

Det kan være flere av disse bildene. Åpne øynene og lag en liste. Prøv å gi hvert et navn og beskriv i det minste kort: alder, yrke, hvor han bor, karaktertrekk … Dette kan være menn i alle aldre, historiske epoker (til og med en huleboer) - ikke bli overrasket over noe! Blant dem er det vanligvis både søte karakterer (White Knight) og ubehagelige (Hairy Barbarian). Ofte er det fra fem til ti tegn på listen, men dette betyr ikke at du skal ha like mange av dem. Slipp løs fantasien!

2. Match hver av dem med et par. Tenk på hvem som kan være ved siden av en slik mann? Igjen, ikke bli overrasket over hva du tenker på. Det skal ikke være en vakker dame ved siden av ridderen; i stedet kan heksen dukke opp …

3. Skriv opp alle kvinnene du matcher på en egen liste. Nå må du gjøre nøyaktig den samme jobben: Beskriv kort hver av dem, og velg deretter en mann for henne. Og det vil ikke nødvendigvis være den samme mannlige karakteren lenger! For eksempel kan heksen ikke lenger svare til ridderen, men tryllekunstneren. Men hvis paret falt sammen (og heksen var igjen med ridderen), er disse karakterene komplementære og jobber med dem stopper. Men du må fortsatt jobbe med uovertruffen par - matche dem igjen. Og så videre til alle karakterene er komplementære - alle halvdelene må matche.