Usynlige Syndebukkesår - Samfunn

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Hvis du befinner deg i rollen som syndebukk i din egen familie, kan du lide av en rekke problemer i livet. Du har symptomer på psykiske lidelser, som forholdsproblemer, bedrageresyndrom, generell angst, depresjon, avhengighet, medavhengighet og til og med traumesymptomer. Det du imidlertid ikke skjønner er at dette handler om å bli fanget i rollen som en "identifisert pasient" i opprinnelsesfamilien din

Er du syndebukk?

Opprettelsen av en syndebukk i et dysfunksjonelt familiesystem er påvirket av ubevisste prosesser. Familien forskyver sine kollektive psykologiske vanskeligheter til et av medlemmene. Denne prosessen med å projisere, skamme og klandre tjener til å distrahere oppmerksomheten fra de mentale og emosjonelle bekymringene til resten av familien. For dette blir den som befinner seg i rollen som syndebukk plassert i rollen som den “identifiserte pasienten” (Bateson, 1972).

Jeg antyder ikke at alle handlinger med å skylde og skamme et barn er bevisstløse - snarere er det ubevisste projeksjonsprosessen som ligger til grunn for skapelsen av syndebokken.

Mange mennesker som har vokst opp som syndebukk, skjønner ikke i voksen alder at de ble mishandlet som barn. Selv en terapeut eller rådgiver kan overse tegn på symptomer forbundet med å være i denne mest destruktive rollen i en dysfunksjonell familie.

Spesielt: voksne som søker hjelp fra en spesialistpsykolog, kan møte det at smertene og lidelsene de opplever i dybden blir minimert eller til og med devaluert (for eksempel: "Men dette er familien din, selvfølgelig elsker de deg"; "Familiebånd er så viktig, ting kan ikke være så ille. " Som et resultat forsterkes frykten for den voksne, vant til rollen som syndebukk, bare at han selv på en eller annen måte er dypt ansvarlig for det faktum at han har et anstrengt (eller ingen) forhold til familien.

Syndebukk er en form for misbruk

Syndebukk er en form for misbruk som ofte er subtil og usynlig for andre - også familiemedlemmer. En forelder som velger noen til å spille rollen som en syndebukk (vanligvis "maktholderen" i familiens system, som kontrollerer familiens fortelling) har ofte en spesiell "historie" om det avviste barnet klar, som han deler med alle som vil hør: i denne historien ser fortelleren selv ut som "god", og barnet som tildeles rollen som syndebukk er "vanskelig", "problematisk" eller til og med "dårlig" og "mangelfull".

Syndebukkmekanismen er basert på fornektelse, løgn og forvrengning av virkeligheten (også kalt gaslighting). Det er spesielt snikende fordi det drives av maktforskjeller, der syndebukkforelderen er troverdig og utnevntes mening ignoreres.

Et barn (eller et barn som blir voksen) hylles ofte som en løgner og / eller mentalt eller følelsesmessig usunt - denne historien blir oppfunnet og promotert av foreldrene selv på bekostning av sitt eget barn. I slike tilfeller kan skaden på barnets psyke knapt overvurderes.

Les også: Er du syndebukk for familien din? 10-posters spørreskjema

På grunn av skaden forårsaket av den utviklende personligheten, kan barnet i vekstperioden oppleve problemer med å definere sine egne ønsker og behov, han vil ha vanskeligheter med å danne sikre tilknytninger med hovedfigurene gjennom hele livet. Som voksen kan noen som har blitt utsatt for denne typen overgrep, ikke ha utholdenhet i å forfølge mål og oppfylle sine drømmer, og har problemer med å utvikle langsiktige og tillitsfulle tilknytninger til andre. En slik person kan utvikle en følelse av at han ikke har rett til å eksistere, føle eller autentisk uttrykke sin sanne natur i nærvær av andre. Kjernen i dette vil være en dyp selvforakt forankret i giftig skam.

Ødeleggende konsekvenser for familiens syndebukk

Barn som er valgt til denne rollen har vanligvis spesielle problemer gjennom hele barndommen, og disse problemene vil hjemsøke dem til voksen alder. Fordi deres virkelighet og erfaring var en trussel mot foreldrene som tildelte (eller fortsetter å tildele) dem denne rollen, mottok ikke deres selvfølelse den ekte og nødvendige støtten i barndommen; følgelig, i voksen alder, vil de sannsynligvis ha problemer med å stole på sine egne oppfatninger.

Som et resultat av å være i rollen som syndebukk, endres en persons forståelse av hvem han er helt på dypet. Derfor vil han i voksen alder ofte føle manglende tilknytning til andre, atskillelse fra alle, håpløshet og til og med passive og kroniske selvmordstendenser. Mange voksne som har vært syndebukk, føler at det er noe galt med dem, selv om det ikke er klart hva akkurat. De er ofte redde for å snakke om smerte og forvirring med andre, noe som fører til ytterligere isolasjon og en tendens til depresjon.

Disse menneskene har ofte problemer med å stole på andre og synes det er vanskelig å danne meningsfulle, sikre vedlegg - inkludert romantiske / intime. Siden syndebukkens “historie” ofte følger barnet i voksen alder og kan fortsette selv etter foreldrenes død (gjennom et dominerende søsken eller en annen slektning), kan det virke som om det ikke er noen annen utvei enn å begrense eller avbryte kontakten med alle medlemmene. av familien.

I mange tilfeller tror ikke individet som befinner seg i rollen som syndebukk, seg selv for vanskeligheter, ikke at noen kan hjelpe ham, selv om han prøver å dele indre forvirring og smerte. Følelsen av sorg fra manglende rettigheter kan være spesielt akutt hvis en person i denne staten ikke har annet valg enn å begrense eller stoppe kontakten med familiemedlemmer. Det kan være et modig og målrettet forsøk på å opprettholde din egen mentale og følelsesmessige helse, men få mennesker rundt deg vil være i stand til å forstå årsaken til en så tilsynelatende hensynsløs beslutning, og mye mindre støtte den.

Helbredelse fra syndebukkens destruktive rolle

Det er aldri for sent å oppdage og påstå hvem du egentlig er uten å forvride den skammelige familiefortellingen som fremstiller deg som "dårlig" eller "mangelfull".

Å "kreve rettigheter" betyr å gjenopprette, returnere, gjenopprette, returnere, gjenoppbygge, huske, gi deg selv støtte, motsette deg, myke opp, redde. Hvis du er familiens syndebukk, må du gjøre alle disse tingene for å bli helbredet. Du må begynne med ønsket om å frigjøre deg fra syndebukkhistorien og bli forfatter av ditt eget liv, for ikke å bli fanget i denne historien, skapt av familiehodet.

Bortsett fra å bli kvitt syndebukkhistorien, er et av de kraftigste helbredelsesverktøyene som er tilgjengelige for voksne som har opplevd disse problemene som barn, å dele sannheten med andre. For eksempel kan du skrive livshistorien din og få den lest av en psykolog eller trener som forstår den destruktive naturen til syndebukkens rolle i familien. Eller du kan bli med på et forum der du fritt kan dele tankene dine og bli hørt av andre deltakere, samt lytte til historiene til andre som befinner seg i en lignende situasjon.

• Av Rebecca Mandeville, MA, familieterapeut
• Oversetter: Kiril Melamud