Er Du En Moden Person? Test Deg Selv 5 Poeng - Selvutvikling

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

En overdreven "gutt" på 30-40 år sitter på konsultasjonen og gråter nesten: relasjoner i familien trener ikke, på jobben blir han ikke verdsatt, venner og bekjente er idioter, landet er et rot, verden er rastløs … Generelt er han hvit og luftig, og alt rundt er forferdelig og ekkelt. Tror du dette er en moden person?

Verden rundt oss er ond og uvennlig. Alt de gjør er at de ufortjent fornærmer den stakkars, uheldige "gutten". Situasjonen forverres av det faktum at "gutten" er sint og reagerer på den urettferdige verden med det samme: "Hvis andre oppfører seg som bastarder, hvorfor kan jeg ikke?! Hvis alle stjeler på jobben min, så vil jeg ikke stå til side! Hvis venner jukser konene sine, så kan jeg gjøre det også! Hvis noen kaster gjørme på noen på Internett, så vil jeg svare i samme ånd! ". Denne triste listen over selvundskyldninger og selvgitte tillatelser til å være en bastard kan fortsette lenge.

Men problemet er at hvis en person i det minste har noen rester av samvittighet, så fungerer ikke denne typen unnskyldning i stil med "ikke oss, men dette er livet"

Vi velger alltid oss selv: å bøye oss under den skiftende verden og deretter unnskylde, beskylde og søke trøst, eller føle oss som mesteren i livet vårt, uten å overføre ansvaret for det på andre.

Dette er et eksistensielt valg som vi ikke alltid tar bevisst. Noen ganger er dette valget en konsekvens av barndomstraumer, ugunstig familieoppdragelse osv. Men dette valget kan tenkes om og endres når som helst. Oppgaven med å vokse opp internt er nettopp å ta ansvar for livet ditt og lære å skape noe godt, og ikke kjempe med hele verden.

5 bud av en moden personlighet

Er du en moden person? Hvordan endre ditt eksistensielle valg? Fem bud av en psykologisk moden personlighet vil hjelpe:

1. Lev livet ditt, ikke informasjonsavfall

Det moderne informasjonssamfunnet er utformet på en slik måte at dårlige nyheter kommer over oss i en uendelig strøm, men gode nyheter må oppsøkes som gullkorn. Jo mer vi synker inn i dårlige nyheter, jo mer blir vi lastet med negative erfaringer, og jo mer blir vi distrahert fra våre egne livsoppgaver.

Men hovedproblemet er at informasjonsavfall ikke bare ødelegger humøret vårt - det danner de tilsvarende livsprinsippene og presser oss til visse handlinger

I stedet for å leve det virkelige liv, registrerer vi oss i "hærenes hær" og blir involvert i virtuelle kriger. Det eneste resultatet av disse krigene er polarisering av meninger og dannelsen av fiendens image: "Jeg har rett, og de er dårer og bastarder." Som et resultat styrker modellen av en dårlig verden i hodet vårt bare. Og vi har alltid kandidater tilgjengelig som kan bli kalt skyldige for alle våre problemer.

2. Ignorer det du ikke kan fikse selv

Det er en million ting i verden som vi ikke liker, forårsaker angst eller forårsaker andre negative følelser. Mange av disse tingene blir superbetydelige for oss, vi blir hengt opp på dem. Det ligner en situasjon når vi påfører oss selv et sår, så begynner vi å kamme det, og så blir vi overrasket: "Hvorfor heler det ikke, men alt blir bare verre?"

Dette gjelder spesielt for de problemene vi ikke er direkte relatert til. Som i den gamle vitsen: “Noe bekymrer meg om Honduras! Så ikke klør ham. " I hodet til hver enkelt av oss er det mange slike "Honduras" - langt hentede globale problemer. Vi kan ikke direkte påvirke løsningen på disse problemene, men hvor mange opplevelser! Men er det ikke bedre å holde fokus og din styrke på ditt liv, om de problemene som du kan ta med dine egne hender og løse på egen hånd?! Dette er hva en moden person gjør.

3. Ikke forvent at noen skal fikse alt

En umoden person håper vanligvis ubevisst (og helt bevisst pålegger en følelse av ansvar / skyld på andre) at noen store og sterke vil komme og løse alle problemene. Ordlyden er annerledes: "De må forstå der i regjeringen … Hun må be meg om tilgivelse …". Men betydningen er alltid den samme: ansvaret for at alt er så ille i verden ligger hos noen andre (ikke meg), og det er de som må løse alle problemene som plager meg så mye.

En kjent psykoterapeut hadde en plakat på veggen på kontoret sitt som sa

"Ingen vil komme."

Og en moden person forstår godt at ingen i denne verden skylder noen noe, og at frelsen til drukning er selve drukningen. Kanskje noen kommer og blir med … Men det blir senere, men du må fortsatt starte med deg selv.

4. Velg "din krig"

Hvis vi vender oss bort fra informasjonskimærer (punkt 1), ikke spray på Honduras som er langt fra våre liv (punkt 2) og ikke håper at noen vil løse problemene våre for oss (punkt 3), så kommer øyeblikket til å velge hva virkelig verdifullt for meg.

• Hvis verden er ond, hvordan kan jeg gjøre den snillere?
• Hvis livet som helhet er galt, hvordan kan jeg gjøre mitt eget liv mer riktig?
• Hvis folk behandler meg urettferdig, så kommuniserer jeg kanskje med gale mennesker?

Eller (å, hvor vanskelig det er å innrømme denne tanken!) Det handler om meg, og det jeg får fra livet er rettferdig på sin egen måte?!

I alle fall, ikke glem at livet ditt er livet ditt. Og du kan alltid forandre ditt vesen (ekte livsstil), og enda mer din bevissthet (holdning til livet).

5. Vær ekte

Det kan formuleres på en annen måte: gjør det du forkynner. Den vanlige ulykken til alle "gutter" som er overaldrende: de klager over livet og klandrer andre, men samtidig forstår de ikke sine egne verdier (s. 4) og gjør egentlig ikke noe for å faktisk (ikke i ord!) Gi dem liv. En veldig komfortabel, men blindveis stilling til en whiner-kritiker …

Men hvis du i det minste har noen av dine egne kreative, konstruktive, livsbekreftende verdier og mål, hva har du egentlig gjort for å oppnå dem?

Å være ekte betyr å ta ansvar for livet ditt og gjøre ekte ting som virkelig endrer det til det bedre. Hvis disse handlingene er verdige, vil andre mennesker sette pris på dem. Man bør ikke forvente spesiell rettferdighet fra deres vurderinger, men en person som bevisst innser seg selv trenger ikke det.

Den indre filosofien er i endring: verden er god, rettferdig, snill, vakker, fordi jeg er en moden person og jeg gjør det slik. Og hvis det kommer an på meg, hva er da poenget med å skylde på andre for noe og kreve noe fra dem?!