Mestrer Følelsene Dine. Hvordan Lære å Håndtere Dem? - Selvutvikling

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

En reise på tusenvis av miles begynner under føttene dine …

I gamle tider bodde herre Marya. Hun sydde vakre kjoler - ingen annen person kunne sammenligne med henne i dyktighet.

Folk spurte:

- Marya, ta med døtrene våre til elevene dine, ellers viser de seg bare foran speilet. Vi betaler dyrt hvis du gjør dem til samme håndverkere.

- Og jeg er ikke håndverker i det hele tatt. All kraften ligger i den magiske symaskinen min.

- Selg oss bilen din! Hvordan bli hennes herre?

- Aldri. Vi må tjene henne trofast. Så kan hun gi seg til sin protektion. I mellomtiden må døtrene dine servere den magiske nålen, og motta leksjoner fra henne i form av injeksjoner med bloddråper.

Alle vil

Den du spør hva han vil i livet, alt kommer ned til lykke og suksess. Penger, talent, barn, familie, venner, karriere, kjærlighet, ungdom og skjønnhet er måtene å oppnå den lykke og suksess. Videre fyller alle disse konseptene med sitt eget innhold.

Har skolen eller universitetet leksjoner om lykke? Selvfølgelig ikke. Alle går til ham på sin egen måte. Den ene har det travelt og snubler over hull. Han forbanner veitjenester, offentlig transport og til og med medreisende. En annen ser nøye på føttene - til og med snubler over en stein, godtar han takknemlig leksjonen sin.

Hvilken av disse to er mer sannsynlig å nå målet?

Hva blir vi straffet for

Er du enig i at ingenting skjer for ingenting i livet? At det ikke var tilfeldig at du befant deg på dette stedet og på den tiden? Din skytsengel, med et glis, ville svare at han prøvde veldig hardt for å få alle omstendighetene til å ordne seg, og stjernene konvergerer. Fordi det var din leksjon. Og det er ikke nødvendig å rope "Hvorfor trenger jeg alt dette?" Ikke "for hva", men "hvorfor" - dette er ikke en straff i det hele tatt, men en skjebneoppgave som må overføres og læres. Har du en annen oppfatning? Din rett - det er nok rake for alle.

De første lærerne er foreldrene våre, gjennom dem blir vi kjærlig undervist i viktige livstimer. Som barn tok jeg ikke leksjoner fra moren min, og så bare hennes svakhet, hennes uvillighet til å tåle vanskeligheter. Jeg kjørte bort denne håpløsheten … Situasjonen med avvisningen av min mor ble reflektert senere, allerede i min egen familie. Den første mannen, med ti ganger styrke, kastet meg ned i avgrunnen av vanskeligheter. Da innså jeg at å unngå leksjonene våre, ikke akseptere essensen av vanskeligheter, bare utsetter vi dem, og problemer i fremtiden vil uunngåelig falle ned, som fra en overflødighetshorn.

Alvorlighetsgraden av leksjonen

Hvorfor utvikler ikke livet seg i henhold til vårt scenario, hvor alt er glatt og behagelig? Dette er universets lover, der hver person bare er en liten celle i den store verden. Når vi lever våre liv, utfører vi en viss funksjon. De globale prosessene i universet er ikke avhengige av oss; det er et høyere sinn som styrer dem, og han har sine egne planer for oss. Vi må akseptere det faktum at en person ikke er i stand til å forstå det guddommelige målet med sitt sinn.

Å miste og lide er en del av livet. “Gud er utenfor hans krefter til å prøve” - husk dette. Dette betyr at du er veldig sterk og tåler alt, du trenger bare å akseptere og forstå leksjonen. Merkelig som det kan høres ut, men personen som droppet hendene og fløt med strømmen valgte det mest praktiske alternativet. Det er lettere å trekke seg inn i deg selv og lide enn å endre og gjøre livet ditt bedre.

Ja, selv det utrolig alvorlige tapet av en elsket lærer noe. Døden er uunngåelig, uansett hvor grusom den høres ut. Det gir ingen mening å bebreide skjebnen for urettferdighet. Livet vil ikke tillate deg å eksistere på en dag med hage. Hun trenger energien din. Det positive, det negative du vil utstråle, blir grunnlaget for hennes svar. Vi må tåle og fortsette å elske livet, fylle oss med positiv energi innenfra.

Hvordan mestre materialet. Jeg er mesteren av følelser

Jeg er enig i at det i tapstiden er vanskelig å overleve det, og enda mer å takke for det. For eksempel ble en lommebok med penger stjålet fra en person. Selvfølgelig er følelser overveldende. Som psykolog vil jeg advare deg - du kan ikke trykke dem inn selv! Ellers vil du drive negativitet inn i din fysiske kropp, der den forvandles til sykdom. Vet du hva psykosomatika er ?

For å få en energisk utflod, kan du til slutt gråte, rope, slå pute. Det eneste som er umulig er å forbli i denne tilstanden i lang tid. Så bør du tenke på hvorfor en slik situasjon ble gitt, hvordan den kan snus fra negativ til positiv. Kanskje dette er nøkkeløyeblikket i skjebnen din, og du kan velge en annen retning, avbryte den vanlige rutinen i livet ditt.

En dame på webinaret Code of Youth fortalte hvordan hun i en alder av 20 år kjøpte drømmeskoene, dyre og vakre. En fyr fra universitetet passet ikke inn i verdensbildet, hvor hun er en høy og slank skjønnhet. Han så ut til å like ham, men disse fantastiske skoene … Og skjebnen deres var enkel - jenta selv tilfeldigvis (?) Etterlot en pose med sko i T-banen. Jeg gråt litt og godtok dette tapet. Forresten ble den gutten hennes ektemann og kjærlighet for livet.

Favorittforseelser

Alt gikk galt, og en kraftig bølge av harme rullet over. Dette er en utrolig kraftig følelse, psykisk og fysisk farlig. Du er ikke mesteren av følelser. Hvis du akkumulerer harme, blir det en tidsbombe som helt sikkert vil eksplodere. Utad kan en person være rolig, men inne koker alt. Kjenner du uttrykket "stille raseri"? Selv er hun en harme som har absorbert sorg og sinne på samme tid.

Om en person samtidig roper på andre, gråter stille i flere dager, om han smiler, kjører harme langt inn i kroppen, avhenger i stor grad av holdninger som kommer fra barndommen. Dette er foreldrenes forbud mot følelser: "Jenter (gutter) oppfører seg ikke slik!", "Fu, hvor stygt", "Ikke rop!", "Ikke la sykepleieren gå!" Ikke prøv å bli fornærmet av mamma-pappa nå! Dette var også leksjonen din.

Forbud mot følelser fratar en person tid til å si farvel til uoppfylte planer, tapte illusjoner eller tapte ting. Som et resultat dannes en karakter med funksjoner av svakhet, forsvarsløshet, impulsivitet, stivhet, manglende evne til å takle følelser.

Der harmoni bor

For å håndtere følelser, må du slå på bevissthet, forstå at du er mesteren av følelser. I Code of Youth-metoden legger vi stor vekt på spesiell svært effektiv praksis. Jeg bygget disse forfatterens teknikker fra min egen livserfaring for å oppnå harmoni. Jeg forklarer lytterne at alt arbeidet skal fortsette i seg selv, og ikke i en ekstern kamp med "fiender" - skadelige naboer, en urettferdig sjef osv.

Når en person lærer å håndtere følelsene sine gjennom bevissthet, vil han være i stand til å akseptere livet som det er og være lykkelig! Han vil med rette kalle seg”mesteren av følelser”. Til slutt vil larven, etter å ha gått gjennom alle leksjonene, bli til en vakker sommerfugl som flagrer fra blomst til blomst!