Innholdsfortegnelse:

La Oss Være Venner. Hvordan Brytes Det Riktig Opp? - Forhold
La Oss Være Venner. Hvordan Brytes Det Riktig Opp? - Forhold

Video: La Oss Være Venner. Hvordan Brytes Det Riktig Opp? - Forhold

Video: La Oss Være Venner. Hvordan Brytes Det Riktig Opp? - Forhold
Video: Divided the Devourer in half! The newcomer was hiding a terrible secret! 2023, Juni
Anonim

Avskjed er en kraftig følelsesmessig opplevelse som hver og en av oss må gjennom. Det skjer ofte uventet og oppleves som et stikk i ryggen. Noen ganger er dette et verdig resultat av egoisme, manglende evne og manglende vilje til å bygge relasjoner. Hvordan brytes det riktig opp?

Det er ingen smertefri avskjed. Noen i denne historien lider mer. Og noen ganger ser det ut til at den eneste utveien er å forbli venner. Og her må du tenke - hva er det? Et verdig utløp for det sterke og smarte eller et illusorisk håp om noe? Vil det virkelig hjelpe, eller vil det bare fortsette torturen?

Hvordan brytes det riktig - for å forbli venner?

De kommer med et slikt spørsmål til nærmeste venn / venn, og til en psykolog. Slike spørsmål blir stilt på fora og diskutert på gestaltmøter med temaet emosjonell avhengighet. I dette spørsmålet ser det ut til at påstanden om ytterligere vennskap allerede høres ut, poenget er bare i teknikken for utførelse.

La oss spørre på en annen måte: hva er vennskap?

På en eller annen måte er vennskap mellom en mann og en kvinne inkludert i kjærligheten på en bestemt måte. Når en av partnerne tilbyr å være venner, er det flere grunner til dette.

1. Du brøt forgjeves

Kanskje akkumulerte man i lang tid gjensidig misnøye og irritasjon. Uten å ta initiativ til samtalen, viste en av dere problemer i seg selv så mye at han anerkjente separasjonen som den eneste riktige utveien. Det hender at allerede under en samtale faller alt på plass, "damp kommer ut", en forklaring skjer og alt ender bra. Ja, dette er sjeldent.

2. Du er ikke initiativtaker til gapet

Du er såret og veldig redd, du var absolutt ikke klar for et slikt utfall av hendelser. For øyeblikket er du klar til å gjøre hva som helst for å beholde håpet om å gjenopprette forholdet. Dette kalles psykologisk masochisme. Tro meg, snart vil denne situasjonen ødelegge deg. Og samtykke til vennskap vil føre til kraftig aggresjon mot den tidligere partneren. Nettopp fordi han sa ja til å være venn med deg. Hele denne historien fører ofte til depresjon. Det må utarbeides med en spesialist.

3. Du er initiativtakeren til samlivsbruddet

Og du er redd igjen. Du er redd for skandale eller mulig aggresjon. Eller forholdet var giftig til å begynne med, og du er offeret. Eller er du bare redd for å fornærme. Og så bestemmer du deg for å "dempe slaget" og sikre samtalen. Så, en ærlig avskjed betyr ikke "bli venner". Ærlig talt er det ikke alltid lett og mykt. Men da vil det ikke være noen problemer på grunn av at "vennskap" ikke fungerer i det hele tatt.

Når er det nødvendig å "være venner"?

For det første, i en situasjon der det er vanlige barn, må du gå på akkord. Du må kommunisere, du er ikke lenger mann og kone, men du er alltid far og mor. Vær snill, lær å kommunisere vennlig for barnets skyld, selv om du ikke hadde denne ferdigheten i et forhold. Og kanskje dette blir begynnelsen på et annet, lykkeligere liv.

For det andre er dette en situasjon når du er forbundet av en felles sak, forretningspartnerskap, felles prosjekter. Kanskje, på grunnlag av oppriktig gjensidig forståelse og nær kommunikasjon, skjedde et intimt forhold mellom dere. Men dere trenger ikke noe fra hverandre, bortsett fra vennlig kommunikasjon og partner. I dette tilfellet vil avskjed under overskriften "vær venner" være en gjensidig lettelse.

Hvordan reagere og ikke bli skadet?

Hvis du har mottatt et "fristende" tilbud om å forbli venner, og du blir revet av smerte og harme, kan du ta en pause. Beskytt deg fullstendig fra kommunikasjon med eksen din. Den akutte smerten vil passere, du vil se på alt annerledes, inkludert det foreslåtte "vennskapet".

Hvis du planlegger å tilby venner, bør du ærlig tenke på hvorfor du trenger det. Lagre en partner "i reserve"? Ikke fornærme? Å jobbe med forholdet måtte være i et forhold. Det mest ærlige og åpne du kan gjøre etter et samlivsbrudd er å sørge for at eksen din ikke forårsaker flere følelser. Og vennskap har ingenting med det å gjøre.

Vitenskapelig grunnlag

Antropolog Helen Fisher: "Du kan ikke være venner rett etter at et forhold er avsluttet." Hun bekrefter uttalelsen sin ved eksperiment. Under kontroll av MR så fagene på fotografier av fremmede og deres tidligere partnere som de nylig hadde brutt sammen. Hjernens respons var lik svaret til personer med narkotika / alkoholavhengighet etter avholdenhet.

Roy Baumeiter, psykolog: "Bare de som startet oppbruddet er for å tilby vennskap." Et slikt "sjenerøst" skritt fjerner følelsen av skyld, men er faktisk ikke en garanti for oppriktig kommunikasjon. Tidligere partnere søker i de fleste tilfeller ikke å støtte og hjelpe hverandre.

Også dette skal passere

Du står overfor en vanskelig periode, spesielt hvis separasjonen ikke var ditt initiativ. Så tørt det kan høres ut, husk at denne perioden definitivt vil ta slutt. Du vil overleve det. Først og fremst må du innrømme for deg selv: “Dette forholdet er over. Ingenting forbinder oss med denne personen lenger."

Opplev så mye du trenger. Gråt hvis du har lyst til å gråte, sitte hjemme en stund om nødvendig, men husk: dette er midlertidig. Begynn gradvis å tenke mer på deg selv. Nå er det på tide å revidere dine interesser og planer. Hva elsker du, hva drømte du om, hva ønsket du å gjøre, men hadde ikke nok tid? Se etter gledelige øyeblikk, gjør det som gir deg glede. Ved å gjøre dette hjelper du deg selv med å begynne å leve på nytt. Og viktigst av alt - ikke miste tilliten til mennesker, for det er mye mer bra rundt.

Populær etter emne