"Det Var En Gang En Jente Som Ikke Eksisterer." When Trauma Makes It Fade - Selvutvikling, Samfunn

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Hvordan kan du takle effekten av traumatisk spaltning? Olga Savina, en praktiserende psykolog, psykoterapeut, fysiolog, president for Interregional Association of Practising Psychologists, en spesialist i å håndtere konsekvensene av traumatisk erfaring og psykosomatikk, og Maria Sergunina, en praktiserende psykolog, psykoterapeut som spesialiserer seg i å jobbe med konsekvensene av psykologisk traumatisering, snakk om dette

I prosessen med å jobbe med en klient blir en psykolog ofte konfrontert med traumatiske opplevelser og deres konsekvenser i hverdagen. Praksis viser at de fleste som søker psykologisk hjelp kommer med alvorlig forsømte situasjoner som de ikke kunne takle på andre måter. I tillegg skjuler det seg i de fleste tilfeller mer komplekse og dype psykologiske konflikter bak den presenterte forespørselen, nøye tilslørt av systemet for psykologisk forsvar.

Imidlertid er det ikke forgjeves at den smertefulle opplevelsen er skjult for den bevisste oppmerksomheten til bæreren; forsvarsmekanismer utfører sine oppgaver målrettet. Oppgaven til psyken er å opprettholde ytelsen og stabiliteten, selv på bekostning av traumatisk splitting.

Hva er traumatisk spaltning?

La oss ta en titt på hva denne prosessen er. Uten å gå i detaljer kan vi si at smertefulle opplevelser som en person ikke klarer å takle, blir blokkert og tvunget ut av bevissthet i en situasjon med psykologisk sjokk. Ofte er slike situasjoner forbundet med barndommen, siden menneskets psyke i denne perioden er mest sårbar. Og de traumatiske situasjonene er forbundet med fysisk, emosjonell eller seksuell overgrep og deprivasjon.

Fenomenet traumatisk forsvinning

Innenfor rammen av dette emnet vil vi vurdere et av fenomenene spalting - traumatisk forsvinning. Det kan gjenkjennes ut fra setningene:

• "De hører meg ikke";
• "Som om jeg ikke er der";
• "Ingen merker meg";
• “Alle planene mine er planer”;
• "Det er jeg, men jeg manifesterer meg ikke";
• “Jeg lever som i en drøm”;
• "Det er ikke noe liv, det er ingen bevegelse og utførelse."

I litteraturen finnes dette fenomenet i Virginia Satir under navnet "Lost Child", hos andre psykologer - som "life deferred syndrome." Det for tiden fasjonable begrepet "utsettelse" avslører også overflaten essensen av dette fenomenet

Frykt for å være i live

Bærerne av denne typen klyving er komfortable i livet, prøver å ikke forstyrre noen og har permeable grenser. De ligner et barn i et fancy butikkvindu. Det er leker, de er veldig nærme, men utstillingsglasset skiller dem fra barnet. Alle disse attraktive tingene kan ikke tas, berøres eller brukes.

Det virker som en normal situasjon, for det er det et utstillingsvindu bare for å se. Imidlertid oppstår en lignende situasjon i livet til en jente (eller gutt) som egentlig ikke eksisterer. Det er retter som ikke kan brukes. Det er kjoler som ikke kan brukes. Det er gamle ting som ikke kan kastes. Det er følelser som ikke kan uttrykkes. Og så er det frykt. Frykt for å manifestere, frykt for å være synlig, frykt for å bli oppdaget, frykt for å være i live.

Livet ser ut til å være suspendert i håp om at det en dag, kanskje veldig snart, vil begynne på nytt. For eksempel når en jente får vitnemål, når hun gifter seg, føder et barn, deler en leilighet når moren dør. I mellomtiden vil hun drømme, lage planer, komme med nye prosjekter som aldri vil bli virkelighet

Hun gjemmer seg fra tidsproblemer, og vil hjelpe alle som spør, ofte til skade for seg selv eller ikke å begynne å realisere planene sine. Så jenta lever utenfor livet og utenfor tiden. Og når han våkner, oppdager han at livet har gått.

Tilpass for enhver pris

Som barn pleide disse jentene å gi komforten i familiesystemet der de vokste opp. De har bestemt seg for at det er tryggest å være uoppdaget, usynlig og komfortabel, og tilpasse seg ethvert samfunn gjennom forsvinning. Og for dette er det viktig å begrense alt som kan forhindre det. Det er på denne begrensningen det meste av vital energi til en umerkelig person går.

Slike jenter og gutter i alle aldre kommer ofte til psykoterapi på randen av selvmord, noen ganger med alkoholavhengighet eller alvorlig psykosomatikk

Traumatisk splitting som en konsekvens av psykologiske traumer har lenge vært diskutert i fagmiljøet. Imidlertid er diagnosen og korreksjonen fortsatt et av de vanskeligste temaene i psykoterapeutisk praksis. Situasjonen kompliseres av risikoen for retraumatisering og kraftige forsvarsmekanismer.

Kortene er i hendene dine

I arbeidet med traumatiske opplevelser bruker psykologer sammen med andre metoder ofte metaforiske assosiasjonskort (MAC). Dette er sett med illustrasjoner, basert på hvilke klienten utforsker sine erfaringer og ser etter en vei ut av dagens situasjon gjennom en metafor. Ved å analysere sine projeksjoner møter klienten sin egen ubevisste opplevelse, transformerer og integrerer den. Til tross for metodens ytre enkelhet, tillater MAC dypt og subtilt arbeid i et psykoterapeutisk format. I hendene til en profesjonell er dette et virkelig effektivt verktøy for psykologisk hjelp.

Ved hjelp av MAC-metoden hjelper psykologen klienten til å overvinne psykologiske forsvar ganske enkelt og raskt fokusere på den faktiske traumatiske opplevelsen.

I alle fall er det opp til deg å bestemme om du vil fortsette å gjemme deg fra livet, eller henvende deg til en spesialist og til slutt fjerne den usynlige hatten

Basert på materialene fra konferansen “Psychology of the Present. Kriser og ressurser"