Hvordan Skille Hobbyavhengighet? - Selvutvikling

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Hvor begynner avhengighet, hvordan utvikler den seg? Og hva er det generelt, hva er avhengighet? Hvordan skiller en uskyldig hobby eller vane fra en dannet avhengighet? Men det er fremdeles en mystisk "kodeavhengighet" … Dette er sannsynligvis spørsmål som avhengige selv, og deres nære mennesker, og til og med spesialister ofte stiller seg selv

Definisjon av avhengighet

Begrepet "avhengighet" kommer fra det engelske ordet avhengighet og er oversatt som "avhengighet, avhengighet".

Avhengighet, eller avhengighet, er en tvangsmessig forfølgelse av et objekt av avhengighet, ledsaget av tap av kontroll, repetisjon og selvødeleggelse. I motsetning til en uskyldig hobby er det ikke lenger normen - en sykdom

Det er viktig å forstå at avhengighet er en sykdom, ikke en dårlig vane, fordervelse eller mangel på viljestyrke. Og, som en sykdom, trenger den behandling - profesjonell spesialisert hjelp.

Medavhengighet er en emosjonell avhengighet. I noen klassifiseringer skilles det ut som en av typene avhengighet, i andre - som et eget fenomen. På noen måter er avhengighet og medavhengighet like, men i noen manifestasjoner kan de være speillignende - motsatt

Man bør huske at avhengighet ikke nødvendigvis innebærer kjærlighetsavhengighet. Dette er en emosjonell avhengighet av et subjekt, det vil si av et levende objekt, i motsetning til avhengighet, som innebærer avhengighet av et livløst objekt eller visse handlinger.

Rollen til subjektet med medavhengighet kan være en forelder, et barn eller en annen slektning; venn; en elsket osv. Og ikke engang nødvendigvis en person - noen utvikler et kodeavhengig forhold til dyr, for eksempel med en huskatt. I dette tilfellet er dyret et erstatningsobjekt - det kompenserer for mangelen på menneskelig kontakt.

Hva er forskjellen?

Vi ser at nøkkelforskjellen mellom avhengighet og kodeavhengighet er forskjellen i objektet / subjektet som den ukontrollerbare tiltrekningen er rettet mot

I tilfelle avhengighet er objektet livløst, i tilfelle avhengighet er det et animert subjekt. I begge tilfeller er det en slags ekstern ressurs som kompenserer for brudd på selvregulering. Det er en feil i ens egen sunne selvregulering, avhengighet eller medavhengighet oppstår som en feil form for selvregulering med støtte utenfor.

Vi kan nevne eksemplet på en sunn person som kan stå på egne ben. Og en mann med et brukket bein - han trenger krykker. Avhengighet og kodeavhengighet blir slike "krykker" - feil form for selvregulering, som den avhengige / kodeavhengige personligheten er avhengig av. Derfor, avhengig av dets destruktivitet og negative konsekvenser, spiller avhengighet og avhengighet en viktig rolle i livet til en narkoman og har skjulte plusser - den såkalte "sekundære fordelen" eller " pluss minus ".

Husk den sovjetiske tegneserien om Prostokvashino: “Dette bildet er et nyttig bilde! Hun blokkerer hullet i tapetet! "

Årsaker til avhengighet og medavhengighet

Årsakene til å ta et valg mot avhengighet av et livløs objekt eller avhengighet i forhold til et animert subjekt ligger i tidlig barndom.

Det er et visst mønster: kvinner er mer utsatt for følelsesmessig avhengighet. Derfor er avhengighet mer vanlig blant kvinner; klienter er mer sannsynlig å løse denne typen problemer. Tross alt er en kvinne mor, hennes naturlige instinkter oppmuntrer henne til å streve for emosjonell sammenslåing med et lite barn for å føle og forstå ham så mye som mulig. Maternal empati er en viktig nøkkel for å ta vare på et barn, så en kvinne er av natur mer empatisk og utsatt for psykologisk fusjon.

Men det er viktig å ikke forveksle sunn empati med emosjonell avhengighet. Sistnevnte er allerede en usunn dynamikk: kodeavhengighet er den samme sykdommen som alkoholisme eller narkotikamisbruk. Og den har trekk som skiller den fra normal sympati og empati.

3 viktige tegn på avhengighet

Avhengighet og kodeavhengighet har felles kjennetegn som skiller dem fra hobbyer og interesser.

1. Tap av kontroll

Hovedkriteriet er tap av kontroll, manglende evne til å stoppe og gi opp noe.

En sunn person kan ta en slurk av et glass champagne til nyttår og sette den til side. Men alkoholikeren kan ikke lenger stoppe, og til og med en liten prøve av alkohol fører til et sammenbrudd. En popstjernevifte kan risikere livet sitt ved å klatre i brannflukten og lytter til å kikke gjennom vinduet hennes.

2. Obsessive tanker, følelser, handlinger

Den rusavhengige (den avhengige personen) ser ut til å forfølges av bildet av et avhengighetsobjekt, han nevner det hele tiden på en eller annen måte: en fan nevner hele tiden sitt idol som et eksempel, en alkoholiker vitser utelukkende om å drikke.

3. Overbetydning

Livet begynner å dreie seg om avhengighet (eller medavhengighet). Virkeligheten oppfattes gjennom prismen av avhengighet - har du for eksempel allerede drukket i dag eller ikke ennå? Avhengighet (medavhengighet) blir en garanti for eksistens, det viktigste i livet.

Viktig! Diagnosen kan bare stilles av en spesialist. Hvis det er en grunn til alarm og for eksempel alkoholforbruk begynner å øke, komme ut av kontroll, bli betydelig, så er det bedre å henvende seg til en spesialist (narkolog, psykolog eller psykoterapeut med spesialisering i å jobbe med vanedannende oppførsel).