Fusk I Et Forhold. 4 Subtile Tegn På Juks Og Teknikken For Tilgivelse - Forhold

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Juks er et ubehagelig og selvfølgelig smertefullt tema. Vi pleier å handle på to måter. Unngå, ikke tro at det er mulig, eller "arbeid foran kurven" - å mistenke, se på, være sjalu

Ofte begynner vi å "avvikle" oss selv og se hva som ikke er der. Og slik kan vi provosere forræderi. Og hvis de mistenkes for alle synder, kan du "gå til venstre".

4 tegn på juks

1. Partneren begynner å ta vare på seg selv mer aktivt. Tar hensyn til hvordan han er kledd. På et tidspunkt ser han seg selv nærmere i speilet. Nye ting dukker opp som tydeligvis ikke ble kjøpt av deg, og som han ikke hadde før: små gaver, penner, tilbehør.
2. Mannen velger deg. Tidligere var alt bra, men nå er det stadig klager på hva du ikke lagde mat eller gjorde.
3. Han setter på telefonen et passord som ikke eksisterte før. Når en samtale kommer inn, forlater hun plutselig rommet. Eller svarer han på anrop i ditt nærvær, sier han: "Jeg kan ikke snakke, ring tilbake senere." Og dette gjentas innimellom.
4. Kravene til deg øker stadig. Du begynner å føle deg skyldig, som om du hele tiden "kommer til kort" og ikke fullfører noe.

Hvordan svare på juks?

Først for å observere og forstå om det virkelig er en affære på siden, eller om du oppfinner den selv.

For det andre, hvis det foreligger forræderi, er det veldig viktig å fjerne stormen av følelser som raser inni deg. Og for å svare på seg selv hovedspørsmålet: "Vil jeg fortsette dette forholdet, eller er jeg klar til å bryte det av?" Ingen andre enn deg vil ta denne avgjørelsen. Og dette skal ikke gjøres ut fra følelsesmessige synspunkter - "Å, for en jævel han er!", "Nå vil jeg drepe dem begge!" - men fra et kaldt sinns synspunkt.

Hvis følelsene går høyt og du ennå ikke er i stand til å ta en tilstrekkelig beslutning, kan du ganske enkelt stoppe situasjonen. I hvert fall til du kan puste ut og nøkternt vurdere hva som skjer

Hvis du bor hos denne personen, har du en oppførselsstrategi. Hvis du forstår at forholdet tilsynelatende har overlevd sin nytte, at du ikke egentlig vil kjempe for dem, så er dette en annen strategi. Basert på dette begynner vi å bygge opp atferden vår.

Det er lett å si "fjern følelser", men hvordan er dette til og med mulig hvis harme, sinne og skuffelse er utenfor skalaen?

Det er en veldig kraftig psykologisk teknikk som kan hjelpe deg med å roe deg ned og gå tilbake til en oppmerksom tilnærming.

En storm spiller i oss, når vi står overfor forræderiet, finner vi ut av det. Vi reagerer som om juks skjedde akkurat nå. Og vi må presse noe.

Det er viktig å innse at du har avdekket denne historien nå, men den begynte sannsynligvis mye tidligere. Og det har pågått en stund. Fra det du har lært eller ikke lært, endres ingenting. Det er ingen særlig hast. Tenk rolig og ta en viktig beslutning.

Hvis du planla å avslutte forholdet og svik er på hendene dine - stamp deretter føttene, slå oppvasken og la stolt ut i natt.

Men for å fortsette forholdet i fremtiden, er det bedre å ta en pause og velge en annen oppførselsstrategi. Hvis mannen din er i en valgfri tilstand mellom deg og "den kvinnen", så kan skrikene dine, "hjernevask" og raserianfall spille mot deg.

Hvordan leve med det videre?

Etter å ha bestemt seg for å fortsette forholdet, oppstår følgende spørsmål, veldig viktig: "Hvordan leve med dette videre?"

Når vi oppdager juks, har vi to store klager (selv om vi føler oss som et nag)

Den første er smerte og skuffelse overfor en partner. Vi er helt klar over det og forstår at det må utarbeides.

Og den andre lovbruddet blir ofte ikke realisert av oss i det hele tatt, og det gjenstår å ødelegge oss fra innsiden. Dette er en fornærmelse og påstander i forhold til meg selv: "Hvorfor mislyktes jeg?", "Hvordan kunne jeg ikke ha lagt merke til dette før?!", "Så jeg er en slik kvinne at de jukser på meg!". Og samtidig er det til og med vanskelig å si hvilken følelse byrden er tyngre: i forhold til din ektefelle eller i forhold til deg selv, at du ikke har taklet det.

Må jeg tilgi?

Absolutt nødvendig uansett. Og her er det viktig å forstå forskjellen: å tilgi forræderi er å nøytralisere en tidsbombe i deg. Og dette er uansett kategorisk viktig.

Men tilgivelse forplikter deg ikke til å tåle lignende situasjoner i fremtiden. Ved å tilgi kan du enten opprette et forhold i henhold til nye regler, eller komme deg ut av det og redde deg selv.

Tilgivelsesteknikk

1. Forstå hva denne situasjonen var for deg. Hva er nytten av det for deg, din utvikling, ditt liv. Det kan se ut til å begynne med at det ikke kan være noen fordel. Ikke gå til konklusjoner og vurder situasjonen ut fra dette synspunktet. Anta at det er noe scenario som kan være til fordel for deg.

2. Slutt å drepe budbringeren. Denne mannen spilte en rolle på et tidspunkt i livet ditt. Og det var en leksjon for deg. Nå er dette din nye opplevelse du kan bruke.

3. Realiser fra synspunktet til en leksjon for fremtiden, og selvfølgelig uten å klandre deg selv, den nåværende situasjonen. I et forhold er ansvaret 50-50. Partnerens oppførsel er 50 prosent. Din oppførsel er den andre 50 prosent.

4. Vurder den beståtte fasen som ny visdom du har mottatt. Du vet, når et fly flyr fra punkt A til punkt B på instrumentene, sjekker det hele tiden med satellittene og korrigerer kursen. Du har også fått en livsløpskorrigering. Og ingenting mer.

5. Takk for situasjonen. Hun gjorde deg sterkere, rikere åndelig, smartere. Og så kan du gjøre mye mer. Gjennom takknemlighet forsvinner smerte og harme og egenkjærlighet kommer tilbake.

Hva blir det neste?

Etter tilgivelse har du to alternativer.

Først: “Ja, jeg tilgir denne personen, jeg er takknemlig for at han lærte meg en viss leksjon, men jeg vil ikke være hos ham. Lært en lekse."

For det andre: du holder deg i forholdet, bygger det opp etter nye regler og lar kategorisk fortiden fortiden være en opplevelse. Ikke mer.

Og til slutt, det viktigste spørsmålet: hvordan opprettholde en manns interesse for deg, slik at juks ikke oppstår?

1. Sett alltid deg selv og dine interesser først. I begynnelsen av forholdet ditt erobret mannen deg, og du forble uavhengig. Menn er i naturen for å erobre. Hans interesse er drevet av overraskelser, opplevelser. Gi ham muligheten til å gjøre alt dette i forholdet ditt, og ikke med noen andre på siden. Når du blir avhengig og mottar alt, forsvinner interessen.
2. La mannen forstå at du elsker og støtter ham, men ikke kvel ham med din kjærlighet, råd, kontroll. Ikke fortell en mann hva de skal gjøre, og gjør under ingen omstendigheter noe for ham. La friheten være til deg selv og ham. Langsiktige forhold er bare mulig når de er bygget i henhold til prinsippet "Jeg kan klare meg uten deg, men jeg vil ha med deg."
3. Vær alltid annerledes, overrask en mann. Slutt å være alltid positiv og smart. Og viktigst av alt - hold deg selv, med dine interesser, styrker og svakheter. Elsk deg selv og nyt livet.

Innspilt av Vasilisa Averyanova