Kurset "Meditasjon I Psykoterapi" Vil Finne Sted I St. Petersburg - Partnernyheter

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Meditasjon blir stadig sett på fra et vitenskapelig snarere enn et åndelig-religiøst synspunkt. Moderne eksperter studerer mekanismene for effekten av meditasjonspraksis på en person, så vel som deres innvirkning på helsen. Snezhana Zamalieva, en ekspertpsykolog, Ph. D., vil snakke om bruk av meditasjon for å håndtere stress. Sci., Grunnlegger og leder av det første i Russland-studio for vitenskapelig jordet meditasjon. Fra 20. til 22. april vil eksperten gjennomføre det første kurset i Russland "Meditasjon i psykoterapi" i St. Petersburg, som vil gjøre det mulig for psykoterapeuter, psykologer, trenere, sosialarbeidere og utdannelsesarbeidere å utvide spekteret av sine ferdigheter ved å mestre teknikkene av mindfulness-tilnærmingensamt praktisering av medfølelse og selvmedfølelse.

Mindfulness er en tilnærming som kombinerer vitenskap og praksis i meditasjon. Hovedmålet er stresshåndtering, å leve i harmoni med deg selv og verden rundt deg, evnen til å nyte øyeblikket og effektivt motstå daglige utfordringer. For å dele informasjon om mindfulness-teknikker, utvikler Snezhana Zamalieva et globalt online pedagogisk prosjekt "Mindfulness Community", legger ut artikler på nettstedet sitt og snakker på fora. Neste trinn vil være Meditasjon i psykoterapikurs, der deltakerne:

• Lær om egenskapene, utviklingen og den nåværende tilstanden til oppmerksomhet;
• Bli kjent med tilnærmingene MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) og MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), Googles Search Inside Yourself-program;
• Vurdere fordelene og fordelene ved å bruke meditativ praksis i arbeidet med forskjellige grupper av klienter;
• Forstå hvordan du kan integrere oppmerksomhet og medfølelsespraksis i psykoterapi av forskjellige modaliteter;
• Utforsk begrensningene ved å bruke oppmerksomhetspraksis i terapeutens arbeid.

Snezhana Zamalieva ble inspirert til å lage kurset ved å delta i den årlige meditasjons- og psykoterapikonferansen: Enhancing Mindfulness and Compassion, som samler medisinskoler fra Harvard og Cambridge.

Kurset holdes 20., 21. og 22. april i St. Petersburg på det lisensierte opplæringssenteret "Psykoterapi". Alle deltakere vil motta statlig anerkjente sertifikater for faglig utvikling.

Du kan få detaljert informasjon og registrere deg på lenken: