En Spiseforstyrrelse Hos En Tenåring. Hva Skal En Familie Gjøre? - Livskvaliteten

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-21 20:19

Sier datteren din i økende grad at hun ikke har lyst til å spise i det hele tatt? Nekter høy-kalori mat, fordi han er redd for å bli bedre? Fordømmer fete kjærester? Sjalu på slanke modeller? Og innimellom lurer du på om det er grunn til spenning, eller er det helt normalt for en tenåring …

Hvordan kan du vite sikkert om barnet ditt har en spiseforstyrrelse, og hva kan du gjøre hvis du mistenker at det er det? Det er ikke for ingenting at disse spørsmålene bekymrer foreldre, fordi ungdommer er mer utsatt for aggressivt sosialt press enn noen andre.

I disse dager er tynnhet en allment akseptert markør for attraktivitet, skjønnhet og til og med suksess. Folk bekymrer seg for kroppens størrelse og form, går massivt på dietter, bygger måltidene sine etter timer og formler, og ignorerer samtidig de naturlige signalene om sult.

Det er veldig vanskelig for en tenåring, hvis ide om seg selv fremdeles blir dannet, å bestemme hva som er riktig og nyttig for ham, og hva som er farlig og skadelig. Bare de mest åpne, tillitsfulle familieforholdene kan hjelpe et barn med å unngå en spiseforstyrrelse. I møte med vanskeligheter vil ikke tenåringen være redd for å dele sine erfaringer, vanskeligheter og be om hjelp.

Sterk selvtillit

Personer med konsistent, tilstrekkelig selvtillit har mye lavere risiko for å utvikle spiseforstyrrelser (EID). Barn som føler kjærligheten og støtten til sine pårørende, uavhengig av deres personlige suksesser og prestasjoner, har mye mindre sannsynlighet for å ha destruktive spisevaner.

Kjærlige, involverte foreldre gir et uvurderlig bidrag til dannelsen av en følelse av deres egen verdi og tilstrekkelig selvtillit til barna sine. Men dessverre er det ingen som har full kontroll i denne saken

Noen barn er genetisk mer utsatt for depresjon og andre humørsykdommer som påvirker selvtilliten. I tillegg kan livsforhold føre til alvorlig stress og redusert selvtillit - fødselen til en bror eller søster, flytting, krangel, skilsmisse fra foreldrene, utseendet til stefar / stemor, vold, mobbing på skolen, vanskeligheter med studier.

Dessverre, selv om du har gjort alt du kan for å beskytte barnet ditt mot motgang og forhindre utvikling av ADD, kan ingen garantere at dette ikke vil skje i familien din. Ikke klandre deg selv hvis datterens ernæringsproblemer (og jenter er mer sannsynlig å lide av RPD) vises.

Det er viktig å fortsette å vise at du elsker og verdsetter henne uansett. Prøv å opprettholde så nær kontakt med barnet som mulig, lytt til frykten, fantasiene og troene, gjør alt for å virkelig forstå hans følelser og opplevelser.

Oppmuntring til kreativt uttrykk kan være et viktig støttende og helbredende trinn for å gjenopprette selvtilliten. I musikk, sport, maleri, i en hvilken som helst hobby som gir barnet glede, tilfredshet og en følelse av suksess. Hvis dette ikke er tilfelle, må du ikke tvinge deg til å gjøre "noe", noe som reduserer selvtilliten ytterligere.

Rollespill, ikke motemodeller

Utforsk dine egne ernæringsinnstillinger. Selv uten lange forslag og samtaler om dette emnet, assimilerer barn perfekt våre spisevaner, ideer og bekymringer om sitt eget kroppsbilde. De merker vår besettelse med "idealvekt", strenge dietter, slitsomme treningsøkter, misnøye med fysisk form.

Vår bekymring for det ekstra "fettet" på de lubne kinnene går heller ikke upåaktet hen. Hver kommentar om pizza, chips, søtsaker, søt brus - alt det "skadelige" fett og søt mat, som jo mer du forbyder, jo mer du vil ha.

Foreldrenes oppgave er å være et forbilde for at barna skal ha en rolig holdning til mat. Ikke lag en kult av matoverskudd eller restriksjoner. Den beste løsningen er et balansert, sunt daglig kosthold, som ikke utelukker glede av høytidsfester. Gastronomisk eksperimentering er ikke forbudt

Oppretthold og send en sunn kritikk av de foreslåtte mediestandardene for skjønnhet. Lær barn å akseptere andre mennesker uavhengig av vekt eller bygning. Fortell dem at alle reklamebilder behandles, der proporsjonene og formen på modellens kropp endres radikalt. Moderne teknologi lar deg gjøre justeringer og video.

Alarmsamtaler

Hvis du er bekymret for barnets spisevaner, kan du se etter følgende tegn:

Anoreksia

• Raskt vekttap.
• Langvarig fravær av menstruasjon.
• Overholdelse av en streng diett, selv om det ikke er overvekt.
• Fanatisk selektiv mat. Unngå "skadelige" matvarer med mye fett, sukker, stivelsesholdig mat, animalske produkter, bearbeidet mat osv.
• Unngå matrelaterte aktiviteter. For eksempel nektelse av å delta på høytider med en obligatorisk fest, fotturer og møter på en kafé, eventuelle møter der det er planlagt et måltid.
• Brudd på tilstrekkelig oppfatning av ens egen kroppsform. For eksempel hevder en jente at hun er "feit", med tilsynelatende normal eller til og med utilstrekkelig kroppsvekt.
• Nøye kaloritelling. Understreket oppmerksomhet om hva og hvordan maten ble tilberedt.
• Nekter sult. Påstanden om at sult er god.
• Timer med trening, trening, en overaktiv livsstil.
• Hyppig veiing.
• Fremveksten av rare matvaner. Quirky matvalg.
• Klager på gastrointestinale problemer ved vanlige måltider. Bruk av emetika, diuretika, avføringsmidler.
• Å drikke alkohol, røyke med utilstrekkelig ernæring.
• Velge tøffe klær for å skjule tynnhet.
• Irritabilitet, dårlig søvn, obsessiv oppførsel, depresjon.

Bulimia nervosa

• Angst for kroppsvekt.
• En streng diett som inkluderer alkohol.
• Overspising på bakgrunn av stress, angst, problemer.
• Manglende evne til å slutte å spise mat med høyt kaloriinnhold, salt mat eller søtsaker.
• Å spise mat ledsages av følelser av skyld eller skam.
• Overspising etterfulgt av bruk av avføringsmidler, emetics eller timer med trening.
• Regelmessig bruk av toalett eller badekar rett etter måltidene.
• Rask forsvinning etter å ha spist.
• Flittige forsøk på å holde "matritualer" hemmelig, for eksempel en overveldende trang til å spise en bestemt mat eller bevisst indusert oppkast etter å ha spist.
• Følelse av undergang og tap av kontroll over spiseatferd.
• Depresjon, irritabilitet, humørsvingninger, angst.
• Vanedannende oppførsel i andre områder - shopping, sex, alkohol.

Hva å gjøre?

Et familiemedlems spiseforstyrrelse påvirker alle. Når de merker advarselstegn, kan familiemedlemmer føle frykt, angst, hjelpeløshet, irritasjon og til og med sinne. De vet ikke hva de kan gjøre, hvordan de skal oppføre seg nå. Fokuser på ungdommens tilstand og muligheter for å takle ED, din kjære trenger virkelig profesjonell hjelp og familiestøtte.

Diskuter med barnet ditt om endringer i spiseadferd du har lagt merke til, og tegn på en av ADDene som plager deg.

Anoreksi

Vær forberedt på fornektelse og motstand. En tenåring kan for eksempel hevde at hans oppførsel er helt rasjonell, at han ikke trenger hjelp fra en spesialist, siden han føler seg bra.

Anoreksikere kan fortsette å nekte mat og hevder at de faktisk trenger å gå ned mer. Og de kan faktisk ha det bra med seg selv subjektivt, ettersom de gjennom strenge begrensninger gir den ønskede følelsen av kontroll. For dem å gi opp sine etablerte spisevaner vil bety at du mister denne følelsen.

Snakk med tenåringen din, vis ham / hennes bakgrunnsinformasjon om RPF, diskuter hva du så. Foreslå at du først søker råd fra en diettist for å utvikle et sunnere kosthold.

Hvis spisevanene til tross for din beste innsats forblir de samme, insisterer du på å konsultere en terapeut eller henvise til en spesialisert klinikk før situasjonen blir livstruende for barnet ditt.

Bulimi

Hvis en tenåring er utsatt for overspising og påfølgende tømming av magen, er han mest sannsynlig selv bekymret for oppførselen. Det er som om han er mellom en stein og et hardt sted - frykten for å bli bedre og angst forbundet med et uimotståelig ønske om å spise sin favorittmat.

Et slikt barn er mer sannsynlig å være enig i at han trenger hjelp og vil utforske muligheter for å få det. Hjelp ham med å finne undervisningsmateriell, rådgivning og støttegrupper for personer med ADP. Ikke avvis det, selv om spiseatferden virker rart eller ekkelt for deg.

Tenåringer er motvillige til å se en psykolog og synes det er vanskelig å overvinne begrensende tro. Derfor kan familien føle at det er nok å konsultere og bli ledsaget av en ernæringsfysiolog for å løse problemene knyttet til RIP. Utvilsomt kan dette være et viktig første skritt mot utvinning.

Imidlertid må både den unge og hans familie forstå at de dype psykologiske og personlige vanskene knyttet til selvtillit og problemer i forhold alltid ligger bak RPP. Problemene som tenåringen klarte å takle på egen hånd var den eneste måten. Det er terapeuten som kan hjelpe deg med å takle disse vanskelighetene og utvikle sunnere måter å håndtere dem på.