Hvordan Gjenopprette Intimitet - Forhold, Sex

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 11:57

De mister ikke intimiteten den første måneden av forholdet. Tross alt begynner det bare å dukke opp. Dette problemet bekymrer det allerede etablerte paret, som er mer enn ett år gammelt. I forsøk på å gjenopprette den tidligere enheten vil det være nødvendig å huske mer enn en gang hvordan det dukket opp. Vel, ta ut fotoalbumet ditt og lag te.

Kriseperioder kommer i hver familie, når irritasjon, kulde og kjedsomhet erstatter positive følelser. Det er alltid nok grunner til misnøye: liv med ulike interessekonflikter; fødsel av barn, tar mye tid og krefter; banal kjedsomhet - du kjenner partneren din innvendig og utvendig; mangel på insentiv - ikke nødvendig å forføre, erobre, jakte.

Denne listen kan fortsette veldig lenge. Og vi ønsker å løse et reelt problem før en av ektefellene bestemmer seg for å "varme opp" på siden. Derfor går vi fra teori til praksis.

Metode 1. Brev

Svært ofte nære mennesker som bor side om side, ivrig krevende å ta ut søpla, binde seg med skravling på telefonen og samle sokker, kan ikke engang mykt si hva som virkelig plager dem - deres følelser. Harme, ensomhet, kjedsomhet, utmattelse … Noe inni motstår å diskutere det høyt. Skriv brev til hverandre.

1. I begynnelsen takker du for alle de gode tingene som har skjedd gjennom årene du har hatt forholdet: for forståelse, støtte, hjelp, for barn, for glede og kjærlighet. Prøv å få øye på alt du en gang satte pris på eller undervurderte.

Vi glemmer å si takk. For en feil eller svik så vi hverandre igjen og igjen, og for tidligere gjerninger tror vi ikke engang å takke igjen. Vis partneren din at du merker positive egenskaper og husk fordelene hans, se at han prøver.

2. I den andre delen av brevet, skriv om dine krav. Det viktigste er å presentere dem i riktig form: ikke "du hjelper meg ikke rundt huset, lat person", men "Jeg er veldig sliten, jeg trenger din hjelp slik at jeg om kvelden har styrke til mer behagelige aktiviteter”; i stedet for “du tar ikke hensyn til meg, kalkulær kalkun”, skriv “Jeg vil gjerne ha litt mer interesse fra din side, det vil inspirere meg til å endre til det bedre”, “Jeg trenger varme ord, klemmer og komplimenter” … Jeg tror poenget er klart. Alt annet skal være angitt i denne veinen.

3. På slutten, skriv at dere er klare til å endre, søke et kompromiss, verdsette familien og takke hverandre igjen for det dere har.

Du kan diskutere brevene dine, eller stille i handling. Selv om partneren din reagerer tørt på denne ideen, vil han "høre" meldingen din og vil helt sikkert "svare" på den.

Metode 2. Revisjon av timeplanen

Det er et slikt begrep "mors time" - tiden da moren er opptatt med barnet og bare ham. De leser en bok, tegner, diskuterer hendelsene den siste dagen. Alt annet går til side. Ikke glem "mannens time". Selvfølgelig kan tidsrammen endres avhengig av dine evner. Men hvis du "syr" hele tiden, må du revidere din daglige rutine. Dette gjelder begge parter.

1. Ta en penn, dagsplanleggeren eller vanlig notatbok. Lag en liste over ting du gjør i løpet av dagen.

2. Prøv å organisere tiden din mer effektivt, flytte noe av ansvaret ditt til noen som kan gjøre det (inkludert husholdningsapparater), slutte å gjøre det som egentlig ikke er nødvendig, gi opp perfeksjonisme, reduser tiden din i "nettverkene".

3. Planlegg tiden for ektefellen din, og prøv å holde deg til den nye timeplanen. Du kan ikke være perfekt i alt. Det viktigste er ikke å glemme de vi elsker.

Metode 3. Gå på datoer

Ha en ekte dato en gang i uken. En ny film, en utstilling, en vakker park, en uvanlig tallerken - du vil få friske, hyggelige minner om tiden du har brukt sammen.

I tilfelle du glemte, er reglene:

• Vær enkel å kommunisere. Smil, flørt, vits.
• Gi komplimenter. Og ikke bare på en date. For hvert negative angrep du tar, tar det et titalls gode ord for å nøytralisere et ubehagelig inntrykk.
• Se fin og smart ut. Ikke vær lat. Det er så hyggelig å føle seg på sitt beste.
• Courting hverandre. Kyss når vi møtes, strekk hånden din, hjelp til å ta på deg kappen, åpne døren, rett slipsen. Har du gjort dette før?!
• Lat som om du nettopp har møtt eller husker de beste øyeblikkene fra fortiden din sammen. Dette er to forskjellige triks. Prøv begge på forskjellige dager.
• Slå av telefonen din, midlertidig ikke vis meldinger på sosiale nettverk. Ingen kommentar.
• Ikke ordne opp i ting, ikke bebreid, unngå krangel. Vanligvis på datoer du ikke vil kjempe. Alt som ikke vil gi glede for samtalepartneren din, sett av til en annen gang.

På et notat

Å gå på date er lettere enn du tror. Den eneste vanskeligheten er å finne noen som kan passe barna. Et ekstremt alternativ er å legge dem i seng og avtale en date hjemme. Prøv imidlertid å finne "varamedlemmer" for foreldrerollen din. Hvis bestemødre og barnepiker ikke er tilgjengelige, må du bli enig med vennene dine om en gjensidig tjeneste - denne lørdagen passer de på barna dine, og den neste gir de deres til deg.

Metode 4. Dans

Ta noen private dansekoreografi-leksjoner. I individuelle leksjoner slipper du å rødme foran mer erfarne amatører, og kort tid for iscenesettelse vil gjøre det lettere å finne knapp tid. Forbered forestillingen din til bryllupsdagen din, eller overrask vennene dine med en jubileumsdansoverraskelse.

Hovedmålet er å jobbe sammen, å danse. Hvis livsdansen din begynner å mislykkes, vil en slik interaksjon være veldig nyttig, og vil vekke lidenskapen i deg. Prøv tango eller latin, valget er ditt. Og selvfølgelig, gjenta dansen din når du kan. Vil du fortsette? Registrer deg for gruppetimer.

På et notat

Jeg anbefaler på det sterkeste å ta hensyn til hjemmeklær. Dette gjelder begge parter. Du bør se slik at du ikke skammer deg over å møte kollegaer eller tidligere klassekamerater. Samtidig bør klær være behagelige for husarbeid og rekreasjon. Ballettflater, bomullskjoler, leggings med elegante tunikaer - la dem erstatte kapper, tøyede t-skjorter og joggebukser fra garderoben din.

Mange par lever etter prinsippet "Han drikker ikke, slår ikke, tjener penger." Og de kaller det stabilitet. Er en slik allianse så ubrytelig? Noen alene, før eller senere, kan svinge på bedre muligheter med en annen partner. Derfor må du jobbe med deg selv og med relasjoner, for deg selv, for mannen din, for barna dine.

Selv om "ekteskapet ble gjort i himmelen" og dere var "perfekte for hverandre", må dere jobbe hardt.