Anna Semenovich: "Enhver Følelse Er Bedre Enn Likegyldighet" - Intervju

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 11:57

Anna Semenovich, kjent over hele landet som en sjarmerende og forførende kvinne med tunge dyder, som kaster seg livsutfordringer, blir seriøst båret av en annen livlig, human og følelsesmessig aktivitetssfære - psykologi.

Biografi

Født 1. mars 1980. Jeg var engasjert i kunstløp fra jeg var tre år gammel. Etter eksamen fra skolen gikk hun inn på Moskva State Academy of Physical Culture. Med ulike trenere og partnere har hun flere ganger vunnet priser på internasjonale konkurranser. En alvorlig menisk skade og påfølgende operasjon tvang Anna til å forlate sporten.

2001 - Beslutning om å prøve meg selv i musikk. Charlie's Angels-gruppen.

2002 - Begynnelsen av "TV" -scenen: hun var sportsprogrammer på Channel 3, 7TV, deretter var hun engasjert i et musikkprogram på TVS-kanalen, samt programmene "Morning" og "Night" på STS-kanalen.

2003 - Kreativitet i gruppen "Strålende".

2004- Første roller i filmer og på TV: i TV-serien "Bachelors", "Balzac Age, or All Men Are Theirs …", etc.

2006 - Deltakelse i TV-showet "Stars on Ice".

2007 - "Ice Age" (etterfulgt av tre hele sesonger av programmet).

2010 - "Ice and Fire".

2011 - Programleder for nyttårs showet på TVC.

2010–2015 - Sammen med Mikhail Plotnikov var hun vert for det kulinariske showet "The Young Lady and the Culinary Specialist" på TV Center TV-kanal.

2016 - Utgivelse av to solosingler "Not Just Love" og "Habit" med Denis Klyaver.

Anna, fortell meg hvordan en idrettsutøver, sanger, TV-programleder tok psykologi så alvorlig? Underviser du til og med seminarer?

Jeg tror at psykologi er en av de viktigste vitenskapene, da den studerer forhold til andre mennesker og med seg selv. Hva kan være viktigere enn harmoni? Når vi kommer hjem, tar vi av den morsomme masken, noen begynner å sage seg selv, noen gråter, noen viser aggresjon. Alle uttrykker følelser som er født fra våre indre komplekser, klemmer, og veldig ofte gir dette ingen mening. Jeg kom til psykologi etter en vanskelig avslutning på sportskarrieren. Jeg måtte forlate sporten på toppen av berømmelsen, og det gikk naturlig nok ikke uten smerter for meg. Da trodde jeg ikke at det var mulig å ty til hjelp fra en psykolog, for 15 år siden var det ikke veldig vanlig. Jeg begynte å lese glupsk, og noen forfattere snudde meg: Jeg innså at mye kan endres. Som en nysgjerrig og ambisiøs person,Jeg begynte å se lenger i denne retningen og jobbet med den. Så i små trinn kom jeg til det jeg gjør nå.

Psykologi er en av de viktigste vitenskapene, da den studerer forhold til andre mennesker og med seg selv

Hvordan påvirket dette forholdet til omverdenen?

Isdans er en spesiell sport der alle trenger å bli likt. Det er vanskelig å bedømme hvem som er bedre og hvem som er dårligere. Vi hopper ikke tredobbelte saueskinnfrakker, og noen ganger forstår ikke dommerne selv hva vi gjør. Enten liker det eller ikke! Og denne avhengigheten av vurderinger er skadelig for psyken. Jeg levde for andres mening, jeg tenkte at hvis de ser på meg, så er jeg vakker, de liker meg, så er alt bra med meg. Det er en bedragende formel for suksess, og den begynte å spise meg opp fra innsiden og ut. Da jeg ble populær, var det folk som ikke likte meg, de kritiserte meg, og det ødela meg. Jeg var som en narkoman som hele tiden ønsker godkjenning. Det er farlig å leve etter fremmede meninger, jeg begynte å føle meg mindre lykkelig enn før, selv om alt i prinsippet var i orden. Jeg hadde en følelse av skyld, selvkritikk. Universet ser det, det speiler det og forteller deg: “Vel,siden du er skyldig, må du bli straffet. " Og så begynte noen ubehagelige hendelser i livet. Inntil jeg skjønte alt dette, var jeg ulykkelig. På et tidspunkt byttet alt i hodet mitt, jeg begynte å studere psykologi. Så snart jeg fikk meg til å vente på en ny ros (når jeg for eksempel sang), stoppet jeg meg mentalt og spurte: “Hvorfor skal alle være sikre på å rose deg? Noen liker arbeidet ditt, andre ikke. Dette er normalt. Det kan ikke en gang være noen objektiv grunn til dette. Et spørsmål om smak ". Jeg stoppet meg mentalt og spurte: “Hvorfor skal alle mennesker nødvendigvis rose deg? Noen liker arbeidet ditt, andre ikke. Dette er normalt. Det kan ikke en gang være noen objektiv grunn til dette. Et spørsmål om smak ". Jeg stoppet meg mentalt og spurte: “Hvorfor skal alle mennesker nødvendigvis rose deg? Noen liker arbeidet ditt, andre ikke. Dette er normalt. Det kan ikke en gang være noen objektiv grunn til dette. Et spørsmål om smak ".

Ingen vei er strødd med bare roser, vi går alle gjennom prøvelser, hindringer

Og over tid overbeviste jeg meg selv om at det viktigste i prinsippet er å vekke følelser hos mennesker. Selv om det ikke alltid er positivt, men oppriktig, i live. Enhver følelse er bedre enn likegyldighet. Nå leser jeg en fantastisk bok av Stanislav Grof "The Space Game". Jeg liker virkelig Sergey Viktorovich Kovalev - vår berømte psykolog og psykoterapeut, jeg studerte på treningene hans, og alt begynte å bli bedre. Når det er trist eller nervene ikke tåler det hektiske tempoet i livet, hjelper boken "Conversations with God" av Donald Walsh mye. Fra sport har jeg fortsatt en vane med å klemme problemet, og noen ganger må jeg la det gå. Du må roe deg ned, og situasjonen vil på en eller annen måte magisk løse seg selv. Generelt tror jeg på mirakler, og derfor skjer det noen ganger med meg. Folk som ikke tror på det frarøver seg veldig hyggelige øyeblikk i livet! Jeg drømmer litt, gjengir og - en gang,og det skjer!

Det hender at en person vil ha noe, håper, men ingenting skjer. Er dette et tegn på at det ikke er ditt, ikke trenger å klatre, eller er det en utfordring? Hvordan finner du denne kanten?

Vi har et vakkert fyrtårn inni oss - vår sjel. Hun vet hva som er vårt, hva som ikke er vårt. Jeg tror på skjebnen: Den som er bestemt til å bli en berømt skøyteløper, blir ikke veterinær. Vi er født med et bestemt program, vi kan bare variere det litt. Og så snart vi går i verste fall, begynner universet umiddelbart å veilede oss.

Jeg tror på mirakler, og det er derfor de noen ganger skjer med meg

Men noen ganger skjer det veldig hardt?

Men hvordan! Hvis en person ikke forstår en, to eller tre, blir hun overrasket: “Hvorfor er du så dum ?! Jeg gir deg et spark, men vanskeligere, og du vil endelig forstå at du ikke trenger å komme hit. Ingen vei er strødd med bare roser, vi går alle gjennom prøvelser, hindringer. Jeg oppfatter ethvert hinder, enhver krise i livet mitt ikke som "For hva?", Men som "For hva?". Ofte forstår jeg dette senere, når jeg når målet mitt. Og jeg er glad for at hvis ikke universet hadde bremset meg for seks måneder siden, ville jeg ha funnet meg selv i en forferdelig situasjon.

Sportsprestasjoner

1995 - NHK Trophy (Nagoya, Japan) - 3. plass

1996 - Finlandia Trophy (Helsinki, Finland) - 1. plass

1997 - Skate America (Detroit, USA) - 3. plass

1997 - Finlandia Trophy (Helsinki, Finland)) - 1. plass

1998 - Mesterskap i Russland (Moskva, Russland) - 3. plass

2000 - Mesterskap i Russland (Moskva, Russland) - 2. plass

Kan en smart kvinne tillate seg å være smart, og ikke en "sjarmerende tosk" hvis image gjør livet så enkelt og er så elsket av menn?

Vel, først og fremst, for å være en "sjarmerende tosk" må du være veldig smart og samlet. Disse to ordene må smelte sammen, ellers blir du en irriterende tosk. Men jeg må innrømme at menn ofte forventer en slags enkelhet fra oss. Mange studier sier at en kvinne er energisk mer full, vår indre kjerne er kraftigere. Og dette skremmer selvfølgelig en mann som alltid vil være mesteren i situasjonen. Nå snakker vi ikke om henpecked mennesker, eller om "mammas sønner" som til og med ser på kona som om de var mamma. Våre menn ble tross alt oppdraget slik: de er fra Sovjetunionen, der "det er ikke sex" og "menn gråter ikke." De nåværende herrene er tidligere gutter som vokste opp i en evig harme mot den viktigste kvinnen i livet, mot sin egen mor. Som et resultat får vi ferdige “mini-tyranner” som prøver å hevde seg på bekostning av kvinnen. Dette kommer fra svakhet, fra selvtillit.

Avhengighet av vurderingene fra andre mennesker er skadelig for psyken

Heldigvis, i vår tid, kan en kvinne selv velge med hvem og hvordan de skal leve. Ekteskapsinstitusjonen har endret seg, en moden uavhengig ung dame kan nå bestemme selv hva slags forholdsformat som passer henne. Hun burde kanskje oppdra et barn uten far. Men en kvinne som er i humør for ekteskap, må virkelig late som litt for å "utdanne" menn og sameksistere komfortabelt med dem. Ingenting kan endres radikalt hos en voksen. Så det er alt i en mann å akseptere, tilpasse seg og noen ganger spille en "sjarmerende tosk." Det er veldig få "normale" som du har råd til å være smart med. Men det handler ikke om kjønn, for å være ærlig.

Hvordan var barndommen din?

Jeg hadde veldig strenge foreldre. Pluss sport - daglige anstrengende treningsøkter i seks timer. Alle disse kolossale belastningene falt på den voksende organismen, som ganske enkelt ikke tålte den. Derfor var jeg i en tilstand av permanent utmattelse. Jeg våknet allerede trøtt! Jeg var alltid i dårlig humør. Jeg ønsket å slappe av, leke i hagen med venner, ha det gøy. Men det var ikke engang et sekund ledig tid på dette. Mor trodde det var riktig. Jeg ble opplært i alle fag med veiledere. Nå forstår jeg at dette var min mors form for å uttrykke kjærlighet. Men så var det veldig vanskelig. Og da broren min dukket opp (i en alder av sju år), var jeg også veldig sjalu. Det virket for meg at mer kjærlighet og oppmerksomhet ble gitt til ham. Nå, heldigvis, er dette gjenstand for familievitser. Broren min er forresten nydelig, jeg elsker ham,vi har et veldig varmt og tillitsfullt forhold. Jeg finner alltid tid til møter, uansett hvor travelt det er.

Du reiser spørsmålet om frykt på seminarer. Er du personlig redd for noe? Og under din lidenskap for psykologi, ble du kvitt noen frykt?

Jeg er for eksempel redd for høyder. Dybder - nei, jeg har en svømmekategori. Jeg kan tilbringe halvannen time på åpent hav til vennene mine begynner å lete etter dem med redningsmennene. Den største frykten jeg ble kvitt er frykten for ikke å bli likt av andre.

Beste filmer

2004 - "Night Watch" - solist av den utøvende gruppen

2004 - "Bachelors" - Ksenia

2007 - "Alt er så plutselig" - Alexandra Strelkina

2007 - "Irony of Fate. Fortsettelse "- en kvinne med et barn på Pulkovo

2008 -" Hitler kaput! " - radiooperatør Zina

2009 - "The Taming of the Shrew" - Marina

2010 - "Club of Happiness" - Anna

2012 - "Rzhevsky mot Napoleon" - Ostrog

2013 - "Three Heroes" - en utenlands prinsesse

Hva vil du aldri tilgi de rundt deg? Og hva verdsetter du mest i et forhold?

Svik av kjære. Det er bare det at alt skjer med venner, jeg legger ikke mye vekt på det. Men hvis personen er veldig nær, er svik ikke lett å overleve. Spesielt på grunn av små egeninteresser - i kampen om penger eller for noens oppmerksomhet. Jeg er ikke fornærmet over noen, jeg er ikke sint fordi jeg forstår tydelig: noen negative følelser vil i utgangspunktet ødelegge meg. Mest av alt setter jeg pris på dedikasjon, evnen til å elske, til tross for manglene. Det er ingen ideelle mennesker, vi balanserer alle mellom pluss og minus. Hver har sine egne egenskaper, vi kombinerer forskjellige kvaliteter. Og selv om min nære venn gjør noe som jeg ikke liker, dømmer jeg ikke. Jeg sier til meg selv: “Anya, du kjenner henne, hun har en slik ulempe, men hun har mange fordeler. Vi må godta det for hva det er."

Har det vært glipp av muligheter i livet ditt?

Slik sett er jeg en fatalist, jeg tror oppriktig at hvis noe ble savnet, var det nødvendig. Hvis jeg fortsetter å tenke at jeg savnet noe, at livet kunne ha blitt annerledes, vil jeg rett og slett bryte sammen. Du kan ikke være i "intern autosag" -status. Hvordan det skjedde - det skjedde. Det er lettere for meg.

Hvilke råd vil du gi deg selv hvis du hadde muligheten til å skrive et brev til deg selv tidligere fra i dag?

Det første rådet er å aldri tvile på deg selv, å være dristigere. Det andre er å være litt mer ansvarlig overfor deg selv. Og hovedrådet er å elske deg selv. I ungdommen min gnagde jeg meg ofte fra innsiden, helt ufortjent. Det virket alltid for meg at jeg kunne oppnå mer. Selv om det er synd for meg å klage, og nå gjør jeg min favorittvitenskap, psykologi. Alt går som jeg vil. Men du kan alltid like deg selv litt mer og stole på deg selv!

Solo klippografi

2008 - "War and Peace", "On the Sea", "Tyrolean Song"

2009 - "My God"

2011 - "Not Madonna", "Deceived People"

2012 - "July Summer", "Love under the Clouds"

2013 - "Anna", "Taxi"

2014 - "Kjærlighet", "Jeg er etter deg"

2015 - "Slipp", "Gutter"

2016 - "Ikke bare kjærlighet"

Ingenting kan endres radikalt hos en voksen

EKSPERTMENING

Kjemp for deg selv

Før oss er en overraskende balansert, fornuftig person som tar opp mange relevante temaer: fra kjønnsstereotyper (imidlertid forstyrrer Anna seg selv: det er ikke kjønnsforskjell, vel gjort!) Til psykologiske problemer etter oppturer og nedturer.

Det er tydelig at "stjernefeber" ikke snakker om seg selv på toppen av berømmelsen, men når noe gikk galt. Det er da det blir klart hva slags person du er. Vår heltinne snakker ærlig både om den undertrykte staten og om frykt. For eksempel liker ikke folk en fobi.

Faktisk, i dag, når vi lever i en verden av sosiale nettverk, der massekommunikasjon har blitt individuell, og individuell - masse, blir vi alle offentlige mennesker på en eller annen måte. Noen får mer ære, noen mindre, men illusjonen av følge og ondskapsfulle kritikere er alltid der. Og jo mer populær bloggen din er, jo flere "troll" kommer til den. Og selv for meg, en profesjonelt kunnskapsrik person, kan det være vanskelig å takle følelser.

Negativitet er prisen på berømmelse, inkludert på nettet. Det er veldig vanskelig å leve med den offentlige opinionen, du må lære å stoppe denne frykten, for i fremtiden, hvor verdien av sjelløse likes har all sjanse til å skyte i været, vil troen på deg selv bli et uvurderlig talent.

Boris NOVODERZHKIN,

familiepsykolog, psykoterapeut

Foto: Dmitry Iskhakov, Damir Zhukenov