Så Lenge Det Er Liv - Intervju, Selvutvikling

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 11:57

Ønsker er en subtil og kortvarig substans, men listen deres er vanligvis ganske spesifikk. Vi bestemte oss for å avsløre naturen til ønsker i en samtale med en representant for den mest materielle psykoterapi og snakket med en lys moderne gestaltterapeut Margherita Spagnolo Lobb

VÅR PSYKOLOGI: Hva er naturen til våre ønsker?

MARGERITA SPANOLO LOBB: Ønsker er menneskets natur. De karakteriserer eksistensen av homo-arten, og tjener som et drivstoff som opprettholder aktivitet. Og forresten, en av dagens verste patologier - depresjon - er ikke annet enn mangel på ønsker.

NP: Jeg har en mistanke om at en person ikke er klar over alle sine ønsker og at noe forblir skjult for oss. Er det sånn?

MSB: Alle våre ønsker kan deles inn i dype og overfladiske. De første er knyttet til vår eksistens, med tilværelsen. I følge Gestalt-terapi er et viktig, overkoordinert menneskelig ønske å være i kontakt med andre. Mennesket er sosialt av natur. Han vokser opp og lever for å være i kontakt - det er dette som holder oss i live, selv om vi ikke tenker og fokuserer på det. Den som er klar over dette dype ønsket føler seg mye bedre.

Dossier

Margherita SPANOLO LOBB - Gestaltterapeut, direktør for det italienske instituttet for gestalt, president for den italienske føderasjonen av psykoterapeutiske foreninger, president for European Association for Gestalt Therapy.

Mer overfladiske ønsker, for eksempel å ha mye penger eller å være sterkere enn en nabo, blir realisert. Det ser ut til at de vil gå i oppfyllelse, og vi vil bli sterkere enn andre. Bare i begynnelsen må man innrømme seg å være fattig og svak. Kanskje de vanligste bevisste ønskene er å komme nærmere personen du elsker, å reise mye, å vite mer. Generelt, som buddhister sier, er ønskene gode og gir fred og utvikling så lenge de ikke er obsessive. Hvis du forstår ønsker i buddhistisk forstand, er det viktig å ikke dvele ved dem.

Tilbake til definisjonen av begjær som ånden i vårt vesen, vil jeg legge til når og hvordan vi forstår våre ønsker. Når vi har et visst indre sentrum, når vi er i stand til å føle ikke bare våre egne, men også andres ønsker. Sikkerhet er også viktig for å realisere ønsket. For å vite hva du vil, må du forstå situasjonen, så er følelsene våre åpne og vi kan gå ut på veien for å oppfylle planene våre.

NP: Hvordan forstå hva som virkelig er viktig ut fra hva en person ønsker?

MSB: Stol på sansene dine. Kroppen vår er en god rådgiver. Hvis du lar deg resonere med din kroppsfølsomhet mens du holder kontakten med miljøet ditt, vil du forstå hva som er bra og hva som er dårlig. Selvfølgelig fungerer dette i nærvær av selvregulering. Jeg tror at mennesker som har fått kontakt med følelsene og miljøet, vet både hva som er bra for dem og hvordan det krysser med "godt" for andre. Oppfatning krever kreativitet. Som gestaltpsykologer formulerte det, er dette skapelsen av mening fra miljøet og personen.

HVA OM DEG, GULLFISK

Omhyggelige forskere fra instituttet for sosiologi ved det russiske vitenskapsakademiet prøvde å finne ut hvilke ønsker russerne har. Forskere, ikke uten humor, har valgt en gullfisk som kilde til deres ønsker. Det viste seg at flertallet (43%) ville be om helse for seg selv og sine nærmeste. På andreplass er rikdom, hvor drømmen for flertallet av russerne (40%) høres veldig beskjeden ut: "Å leve for ikke å telle en krone." Men bare 12-15% er sikre på at det vil lykkes. På tredjeplass - en forespørsel til gullfisken om å gjøre alle slektninger lykkelige. Og på fjerde plass ligger "boligspørsmålet". Det viste seg at verken luksuriøse biler eller yachter, eller karriere, berømmelse, skjønnhet er blant drømmene til det overveldende flertallet av russere. Det er vanskelig å bedømme om det er beskjedenhet av ønsker eller fattigdom.

Gullfisken dukket ikke opp i avstemningen ved et uhell. Forskningen er basert på folklore, kunstneriske og mytologiske motiver. Derfor var spørsmålet om eventyrkarakterene som legemliggjorde den "russiske drømmen" ganske veiledende. Her kom Askepott først. Hun ble valgt av 40% av russerne. Selvfølgelig er det flere kvinner - 60%. Men menn ville heller ikke ha gitt opp skjebnen hennes - 16%. Forskere tilskriver denne kjønnspassasjen troen på at innsats og arbeid før eller siden vil bli belønnet. Men den andre er vår Emelya på komfyren. Han ble valgt av 28% av mennene og 19% av kvinnene. Dette betyr imidlertid ikke at de vil få alt og ikke gjøre noe. Bare 6% drømmer om en slik mulighet til å rote rundt. Vi elsker bare uventede gaver fra Fortune.

NP: Hva skjer når lysten devalueres?

MSB: Dette tilsvarer stempelet "nektet eksistens", spesielt i forhold til barn. Derfor er det så viktig å ikke devaluere barns ønsker, å forstå og støtte dem intuitivt.

NP: Hva er terapeutens rolle i arbeidet med ønsker? Hvordan kan han hjelpe og hvordan formulere forespørselen riktig?

MSB: Gestaltpsykoterapi følger den posisjonen at de dypeste ønskene er forbundet med interaksjon med andre. Dermed vil alt terapeutens arbeid være rettet mot å støtte klientens virkelige ønsker.

NP: En russisk dikter har en linje "vi har ikke mer å ønske oss". Kan en person oppleve et slikt humør og hva er konsekvensen?

MSB: Denne tilstanden kan oppnås med depresjon. Men jeg må si at så lenge det er liv, er det håp og lyst. Så hvis vi vil kurere depresjon, må vi gradvis og umerkelig koble oss til den indre verdenen til en person nedsenket i depresjon.

NP: Hva om livet går mot forventningene?

MSB: Dette fører til skuffelse, frustrasjon, og neste trinn er depresjon. Hva å gjøre? Å være forbundet med indre håp er medisinen som lar deg kjempe, håpe og lære. Uansett omstendighetene.

NP: Og balansen mellom ønsker og muligheter? Hvordan anbefaler du deg å oppnå det?

MSB: Ekte ønsker er alltid i balanse. Ubalanse er en konsekvens av den narsissistiske posisjonen, der begjær blir årsaken til ulike typer press på andre. Ikke glem at ønsker ikke skal bli den eneste eksistensberettigelsen.