Jeg Vil, Jeg Kan, Jeg Må - Blogger, Samfunn

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 11:57

Livet tvinger oss til å ta avgjørelser nå og da. Samtidig er man i stand til å løse selv de vanskeligste problemene på farten, mens for en annen er valget av en melodi til en mobiltelefon allerede et problem. Valget er vanskelig, så vi prøver ofte å komme vekk fra et direkte svar eller forsinke øyeblikket når vi må si et fast "ja" eller et avgjørende "nei". Hva er årsaken til vår evige tvil, og hvordan kan vi lære å ta beslutninger?

7 BESLUTNINGSFELLET

Det er bra når vi ikke trenger å bestemme noe, eller det er noen som vil gjøre det for oss. Og hvis ikke? Så, som heltene fra et russisk eventyr, står vi ved et veikryss og tenker: Hvis du går til høyre, vil du miste hesten din, hvis du går til venstre, vil du miste sverdet ditt, hvis du går rett, du kommer ikke tilbake … Det er så mange "gafler" og "kryss" rundt at det ikke er lett å velge retning … I tillegg er det alltid en eller annen "god grunn" som gjør at vi kan utsette avgjørelsen. Det kan være mange slike grunner. Men jeg vil trekke frem syv hoved. I noen grad er de karakteristiske for hver enkelt av oss. Jeg kaller dem ubesluttslighetsfeller.

1. Eufori av muligheter

Etter å ha tatt et valg til fordel for den ene, forlater vi automatisk den andre, får noe og mister noe. Og jo mer vi ser muligheter, desto vanskeligere blir avgjørelsen: vi er redd for ikke å ta det beste valget og gå glipp av noe. For eksempel velger vi en jobb: vi har et helt hav av store ledige stillinger foran oss, den ene bedre enn den andre. I denne "mulighetenes eufori" trekker vi og trekker med avgjørelsen: "Hva om det i morgen vil være noe mer interessant?" Men mens vi tenker, endrer situasjonen seg, og sannsynligvis må vi vurdere helt andre alternativer og ta hensyn til andre forhold.

2. Investeringsbyrden

Noen ganger innser vi at vi tok feil beslutning, at det er på tide å "snu 180 grader", men likevel fortsetter vi å bevege oss i samme retning. Hvorfor? Vi synes synd på investeringene våre: arbeidskraft, penger, tid. For eksempel kom vi til sjøen, og det regner hele uken, rommene er kalde og ubehagelige, maten er forferdelig. Jeg vil hjem. Innerst inne forstår vi at vi har valgt feil sted, feil tid, feil reisebyrå. Men vi er ikke klare til å rette feilen - og vi fortsetter å "lide for pengene som er investert".

3. Frykt for å gjenta en feil

Ofte, overfor et valg, husker vi vår tidligere erfaring: når vi i en lignende situasjon gjorde et feil skritt, beregnet vi ikke de mulige konsekvensene. Og frykten for å tråkke på samme rake hindrer oss i å handle. For eksempel forberedte vi et prosjekt sammen med en kollega, og han sviktet oss. Hvordan jobbe med en ny? Vi projiserer gamle problemer på en ny situasjon. Og vi kan bare ikke bestemme oss for å ta noen som assistent eller jobbe alene. Og tiden renner ut.

4. Umiddelbar fordel

Noen ganger er vi ikke klare til å ta et valg bare fordi vi ikke ønsker å forstyrre vår tilstand av "psykologisk komfort". Og slik at vi har det bra nå, på dette øyeblikket, utsetter vi en ubehagelig samtale eller godtar en avgjørelse som faktisk ikke er strategisk gunstig for oss. For eksempel ber en venn om å ansette en god venn av henne, men han passer tydeligvis ikke oss. Hvis vi sier "ja" - vil vi ha mange problemer i fremtiden, når fyren begynner å jobbe for oss, si "nei" - vil vi ødelegge forholdet til vennen hans nå. Og vi kaster bort tid igjen.

5. Lojalitetskonflikt

Noen ganger krever forskjellige mennesker eller grupper av mennesker at vi opptrer gjensidig utelukkende. For eksempel ble vi enige om at på lørdag skal hele familien fiske - barna har ventet på denne turen i en måned. Men plutselig ringer sjefen og ber om å erstatte en kollega. Hva å gjøre? Vi har forpliktelser overfor hver av partene - så overfor hvem skal vi oppføre oss lojalt? Vi tviler, vi skynder oss, vi prøver å finne et alternativ som gjør at vi kan forbli gode for alle. Men dette er umulig. Derfor er det viktig å prioritere - å måle situasjonens betydning med mulige konsekvenser av vårt valg. Da blir det lettere å ta en beslutning og forklare den - både for deg selv og for andre.

6. Jakten på det ideelle

Noen ganger hindrer vår egen perfeksjonisme oss - ønsket om å velge det beste alternativet av alt mulig. I jakten på idealet sammenligner vi hele tiden, og som et resultat blir selv det enkleste valget til et vanskelig valg. Men enhver beslutning er et kompromiss, så vi trenger bare å stoppe ved noe som "passer oss" og ikke motsier våre mål og verdier, ellers risikerer vi, som et Buridas esel, å ikke bevege oss.

7. Mellom dårlig og veldig dårlig

Det hender at vi må velge mellom to klart dårlige alternativer, og så blir vår evne til å ta beslutninger sperret under påvirkning av negative følelser: fra fortvilelse, gir vi rett og slett opp, og vi ignorerer selve valgsituasjonen. I mellomtiden er det viktigste å finne styrken i deg selv til å ta dette valget og gå videre. Dette er bedre enn å gjemme hodet i sanden og vente på at livet skal velge for oss, eller å miste tid, fra håpløshet til å stoppe ved et slikt alternativ, som vil vise seg å være mye verre enn det første og det andre.

5 nøkler til løsningen

Valgproblemet er utrolig vanskelig, spesielt når det gjelder noe virkelig alvorlig: kjære, velvære, arbeid, investering av penger. Men å være i en tilstand av usikkerhet er følelsesmessig kostbart og ødeleggende for den menneskelige psyken. Før eller siden må du fortsatt velge.

I mange år har jeg observert i praksis hvordan de som lykkes og de som som regel er taperne tar beslutninger - relativt sett er folk effektive og ineffektive - og jeg har identifisert fem viktige punkter. La oss kalle dem slik: bevissthet, virkelighet, kriterium, ansvar, ikke noe alternativ.

1. Bevissthet

Se deg rundt, gå gjennom minnet til dine bekjente - hvor mange mennesker blant oss som stadig klager over livet. Men for å endre noe, må du først og fremst innse at du er i en situasjon med valg. Når alt kommer til alt, som Eric Byrne sa, "det er ingen problemer, det er uakseptable løsninger."

For eksempel er vi ikke fornøyd med jobben: stilling, lønn, forhold til sjefen. Vi føler oss som et offer, et gissel av omstendigheter. I mellomtiden er det alltid et valg - du kan dra, men du kan bli. Hvis vi bestemmer oss for å bytte jobb, vil vi være aktive i denne retningen - på jakt etter ledige stillinger, legge ut CV, og så videre. Etter å ha bestemt oss for å bli, vil vi tenke på hvordan vi kan endre situasjonen til vår fordel: gjenopprette forholdet til lederen, revidere vilkårene for kontrakten og så videre. Og kanskje vi vil forstå at det er bedre å la «alt være som det er», men i dette tilfellet vil vi ikke lenger føle oss som et offer, fordi dette vil være vår beslutning, vårt bevisste valg.

2. Virkeligheten

For å ta en beslutning er det viktig å se et objektivt bilde med alle nyanser, å forstå hva som egentlig skjer, og for dette må du jobbe hardt: samle fakta, meninger, argumenter "for" og "mot".

For ineffektive mennesker er "møte sannheten" en nesten umulig oppgave: virkeligheten skremmer dem, og de begynner straks å bygge psykologiske forsvar. Husker du den kjekke kongen fra The Ordinary Miracle? Da han ble informert om prinsessens sykdom eller tilstanden i kongedømmet, plugget han ørene, ba ham "ikke bli opprørt" og sendte alle til minister-administratoren.

Hvis han var en “effektiv hersker”, ville han ikke ha inngjerdet fra virkeligheten, uansett hva den måtte være. Tvert imot vil jeg prøve å samle inn og evaluere så mye informasjon som mulig for å forstå hvor han kan vinne og hvor han uunngåelig vil tape. Men valgmomentet kan ikke forsinkes på ubestemt tid: alt endres, og etter en stund vil bildet av mulighetene våre være helt annerledes. Derfor er det verdt å sette en frist for deg selv, begrense tidsrammen for å ta en beslutning, ellers kan øyeblikket gå tapt for alltid.

3. Kriterium

Vi må ta et valg - men på hvilket grunnlag? Hva styres jeg av, hva strever jeg etter, hva vil jeg egentlig?

Etter min mening er det tre viktigste faktorene: våre ønsker ("Jeg vil"), våre evner og ressurser ("jeg kan") og vår avhengighet av omstendigheter ("jeg må"). De kan sammenlignes med den russiske troikaen, der det alltid er en rothest, en ledende hest og pinnede. Så når du velger - alltid er noe grunnleggende, og noe er sekundært. Når vi er bestemt med vårt "mangel", trekkes "kan" og "must" opp tilsvarende. Hvis det for øyeblikket er veldig "nødvendig" å gjøre, så "kan" og "vil" falme inn i bakgrunnen.

For eksempel, hvis vi er fast bestemt på å starte vår egen virksomhet, uansett hvilke jobbtilbud vi får, vil vi ikke vurdere dem - dette passer ikke inn i vår strategi.

En effektiv person forstår alltid på grunnlag av hva han tar et valg i en bestemt situasjon. Når det ledende kriteriet tilsvarer et visst generelt mål, oppdrag, personlig strategi, tas mange avgjørelser mye raskere - "automatisk".

En ineffektiv person, tvert imot, vil smertefullt tenke på hvert forslag, spille etter tid, skynde seg fra side til side og noen ganger ta direkte motsatte handlinger.

4. Ansvar

Når avgjørelsen tas, begynner fasen med "endelige tvil". Tvil er iboende i alle, fordi konsekvensene av vårt valg kan være hvilken som helst: både positiv og negativ. Når vi velger, må vi definitivt gi opp noe - for en stund eller for alltid. Hvis vi ønsker å ta en videregående utdanning, vil vi forkorte timene i familien. Avgjørelsen er alltid en risiko. Vi bestemmer oss - og vi må også "betale regningene".

En ineffektiv person, som ikke engang har tid til å ta en endelig beslutning, begynner å skynde seg rundt, lengter etter tapte muligheter, prøver å "nullstille resultatet", gå tilbake og starte på nytt eller gi opp valget helt. Han er ikke klar til å ta ansvar for sitt eget valg og prøver å dele det med andre - å henvise til råd fra venner og kolleger, slik at det i tilfelle feil er noen å klandre.

Effektive mennesker, tvert imot, skifter aldri ansvaret på andres skuldre, så scenen med "endelig tvil" er ganske kort. Fra utsiden ser det ut til at en slik person gjør sitt valg impulsivt, praktisk talt uten å tenke, og hovedsakelig stoler på intuisjon. Men det handler ikke bare om intuisjon. Hvis vi ser etter en løsning på et problem, bare sorterer gjennom alternativene og teller fordeler og ulemper med dem, vil vi aldri ta et valg. Det er nødvendig å slå på fantasien og gi hvert alternativ sin egen "emosjonelle vekt". Med en slik sammensmelting av følelser og analyse, driv, mot vil dukke opp, og selve problemet vil bli en interessant kreativ oppgave.

5. Ikke noe alternativ

Etter å ha tatt et valg får vi bare en sjanse - men hvor er garantien for at vi vil være i stand til å realisere det? Når vi begynner å implementere avgjørelsen vår, kan vi møte uforutsette omstendigheter, lure forventninger eller gjøre feil i beregningene. Og for å få saken til slutt, må du mobilisere all din vilje og ressurser. Men ikke alle er klare for dette: det er folk som møter de første vanskelighetene, slår av halvveis. Derfor er det viktig ikke bare å ta et valg, men også å innse det.

En effektiv person kjennetegnes av multivarians "ved inngangen" og ikke noe alternativ "ved utgangen": før en beslutning er tatt, er han åpen for dialog, er i stand til å oppfatte og analysere så mye informasjon som mulig, men så snart en beslutningen er tatt, blir den ikke lenger diskutert - all oppmerksomhet er fokusert på implementeringen, på å nå det oppsatte målet. Selv om avgjørelsen ikke var helt korrekt, følger han bestemt retning og går til slutten.

Hver av oss tar avgjørelser daglig, og effektiviteten avhenger av hvordan vi tar vårt valg. Fra våre beslutninger, som fra murstein, bygges vårt livs bygg: hver påfølgende beslutning er basert på den forrige. Derfor er det veldig nyttig å analysere særegenheter ved vår "valgprosess": våre begrensninger og styrker, å forstå hva vi blir ledet av, hva som forhindrer oss i en gitt situasjon, hvilke feller vi faller i, hva blir en snublestein for oss. Etter å ha forstått dette, vil vi lære å "ta den rette avgjørelsen", å handle i en valgfri situasjon mer fritt og trygt.