Beskytt Deg Selv! - Anmeldelser

2023 Forfatter: Oswald Adamson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 11:57

Dissosiasjon, idealisering, isolasjon, identifikasjon, intellektualisering, projeksjon og introjeksjon. Dette er ikke en tungetvinger. Dette er bare en liten brøkdel av de typer forsvar som psyken vår har med deg. Hva trengs de til? For å beskytte deg mot ubehagelige opplevelser, forverre deres sak … og finne en vei ut der den ikke burde være.

En veloppdragen og sjenerøs kvinne som tilgav mannen sin for svik, innerst i sjelen, fortsetter å lide av denne omstendigheten. Hun stiller ikke spørsmål ved rettferdigheten i følelsene sine. Hun har rett. Hva er igjen? Å bekymre deg for at dette sannsynligvis ikke er det beste av verden så ordnet …

Den berømte danske ny-freudiske psykologen Karen Horney i sin bok "Introspeksjon" siterer dette hverdagseksemplet som en illustrasjon av arbeidet med mekanismen for psykologisk forsvar, nemlig undertrykkelse.

“Mest sannsynlig,” argumenterer hun, “er intensiteten og varigheten av opplevelsene ikke bare forklart av såret stolthet. Sannsynligvis berørte mannen hennes et dypt lag: den underbevisste frykten for å bli forlatt, hun er veldig redd for at forholdet er ute av kontroll. En annen ting er også mulig, for eksempel det faktum at en kvinne kunne være misfornøyd med ekteskapet av forskjellige grunner, og denne ekstraordinære saken ga en unnskyldning for manifestasjonen av undertrykte klager, utstedte en policy for ubevisst hevn begått på denne måten.

Psykens forsvarsmekanismer som en måte å unngå for smertefulle opplevelser ble oppdaget på slutten av århundret før sist av Sigmund Freud, og hans datter og etterfølger fortsatte å studere dem.

Men det var ingen enighet om dette emnet. Noen eksperter anser dette som en tydelig skadelig måte å løse en intern eller ekstern konflikt på. Andre foreslår å skille mellom patologiske psykologiske forsvar og normale, forebyggende.

I boken "Ego and the Mechanisms of Psychological Defense" fortsetter Anna Freud fra den oppgaven som faren har foreslått, at ved hjelp av alle disse overføringene, undertrykkelsene og sublimeringene, beskytter vår bevisste del, egoet seg mot impulsive driv og påvirker lurking. i dypet av det ubevisste.

I motsetning til den vedvarende stereotypen om lærdommen til Freud og hans etterfølgere, begrenser Anna seg ikke til å bare "analysere" frykten for tidlig barndom. Etter hennes mening lider pasienten i mye større grad av forvrengte impulser som er relevante i hans voksne liv. Vi snakker om bevisstløs og sterkt fordømt av samfunnets drivere. For eksempel aggresjon.

Anna siterer historien om pasienten sin, som anså det som nødvendig å ofre sine interesser for de kjære. Og denne lydigheten ga henne mange ulemper. Det viste seg at pasienten som barn opplevde en følelse av hat mot moren, som forsømte "lunene" til sin eldre datter av hensyn til yngre barn. "Forbudte" følelser var så sterke at psyken ikke hadde noe annet valg enn å fortrenge dem, og finne et annet objekt av fiendtlighet - "uverdig" for seg selv.

"Undertrykkelse er ikke bare den mest effektive, men også den farligste forsvarsmekanismen," understreker Anna Freud, "det forutsetter tross alt splittelse av hele områder av instinktivt liv og kan ødelegge individets integritet en gang for alle. Forskyvningskraften må være konstant, og dette krever en kontinuerlig energiforbruk."

Meningen om at beskyttelsesmekanismene i psyken øser vann på nevrosenes møller deles også av Karen Horney. “En person ser bare toppen av isfjellet,” understreker hun, “selv om vi er klar over den ubehagelige effekten av våre neurotiske pretensjoner, mottar negative tilbakemeldinger fra mennesker, foretrekker vi å tilskrive dette urettferdigheten i livet og … fortsette å gi oss prisverdige karaktertrekk. For eksempel, hvis en person har et nevrotisk behov for hengivenhet, vil han tro at han er disponert for å være for snill og sympatisk."

Grunnleggeren av introspeksjonsmetoden er sikker på at positive endringer er mulige hvis en person vil jobbe med seg selv.

For å gjøre dette, må du lære å skille mellom arbeidet med den destruktive forsvaret i din egen psyke og tillate deg å utforske de sanne årsakene til din lidelse. Karen Horney mener, og dette er hennes uenighet med Freud, at hver av oss har nok ressurser i vårt arsenal til å oppdage våre egne snublesteiner og minimere skade. “Enhver analyse vil forverre konflikten mellom to grupper av faktorer med motsatte interesser som handler innenfor personligheten. Interessen til en er å holde illusjonene og sikkerheten skapt av den nevrotiske strukturen uendret. En annen interesse er å få indre frihet og styrke, velte nevrotisme."

Den britiske nevropsykologen Oliver Sachs har oppdaget en virkelig overveldende evne hos vår psyke til å helbrede seg selv. I boken Anthropologist on Mars forteller han historiene om ekte pasienter som lider av alvorlige nevrologiske sykdommer: fargeblindhet, hukommelsestap, autisme.

Dr. Sachs bemerker at sykdommer, mangler og mentale problemer kan spille en paradoksal rolle og bringe til liv skjulte krefter og skjulte muligheter som en person ikke en gang vet om. En av pasientene hans, en talentfull kirurg som lider av Tourettes syndrom (teaklignende rykninger i ansikts-, nakke- og skulderbelte, ufrivillige bevegelser av lepper og tunge med hyppig hoste og spyting), "blir" magisk "frisk" når du utfører operasjoner eller bare undersøker pasienten …

En kunstner som lider av fargeblindhet velger intuitivt og absolutt nøyaktig farger til lerretene sine.

"Hver sykdom bringer dualitet inn i pasientens liv, det bevisstløse påvirkes med dets behov, krav og begrensninger," skriver Dr. Sachs. - Men sammen med dette er det en annen - et høyere nivå av psyken, assosiert med personlighet, individualitet, meningen med livet. Og dette lar oss vise våre sanne evner, å avsløre oss i størst grad under arbeidet."

Vel, det er ganske mulig at denne oppdagelsen vil tillate deg å se på psykeens beskyttelsesmekanismer fra en annen vinkel - utforske dem ikke bare i form av "rekvisitter" for nevroser, men også som en nyttig, men ikke fullstendig studert ressurs.

KAREN Horney

Self-analyse

M., Academic prosjekt 2009

mener psykolog spørsmålet om mulighetene for psykoanalytisk forskning ved en person av seg selv og de problemene som oppstår i dette tilfellet. ANNA FREUD

Ego og mekanismer for psykologisk forsvar

M., AST, Astrel, 2008

Datteren og etterfølgeren til grunnleggeren av psykoanalysen tilbyr en ny tilnærming til behandling av barn. Psyken vår har også et repertoar av forsvarsmekanismer, men overbruk av dem kan skade heller enn å ha nytte. OLIVER SACKS

Antropolog på Mars

M., AST, 2009

Boken inneholder syv virkelige historier om pasienter med alvorlige psykiske lidelser. Heltene prøver å finne sin plass i livet og lykkes.