Film "No hysteria". England, 1880 Mortimer Granville, en ung lege, tar en jobb hos Dr. Dalrymple, som behandler "hysteri" med en intim massasje
Her er noen tips som hjelper deg med å komme forbi et panikkanfall og forhindre det i fremtiden. 1. Vet at det vil ta slutt. Etter ca 10 minutter
Det er ikke lett å forklare forskjellen mellom sunn og usunn angst. Få følelser skaper så mye usikkerhet som bekymring
Hvis en tenåring er en ugle, fører det til problemer i skolen og kommunikasjonen, og følelsesmessige utbrudd bidrar til søvnløshet. Hvordan hjelpe?
Den siste metaanalysen om temaet "klinisk depresjon og psykoterapi" ble gjort bare i fjor (Cuijpers, 2017). Denne analysen begynner med å si at "siden 1970-tallet har rundt 500 randomiserte kontrollerte studier undersøkt effekten av psykologiske terapier på depresjon." Dette er mye. Jeg vil tørre å si at dette er et av de mest studerte emnene innen klinisk psykologi
Filmen Rain Man var den første som introduserte oss for autisme. En lukket, ikke-kommunikativ person, ser ikke i øynene, er knyttet til en merkelig livsplan og er helt strålende. Imidlertid er geni sjelden hos mennesker med autisme. Hvilke trekk skiller egentlig ut autister?
Tradisjonelt, uavhengig av alder, får mange mennesker en uforståelig diagnose av "vegetativ-vaskulær dystoni". Og så er det et mørkt spill - en uforståelig sykdom som minner litt om emosjonell stress eller nevrose, i beste fall begynner de å gro … med beroligende midler
Psykologisk hjelp kan ikke holde seg fjernt fra endringene som skjer i samfunnet. Nå er det i rekkefølgen når en psykolog og en klient bor ikke bare i forskjellige land, men også på forskjellige kontinenter. Nettpsykolog - hva er fordeler og ulemper?
Seksuell terapi er strengt snakketerapi (fra engelsk snakk - samtale). Det er ingen berøring eller nakenhet i den. Det er en spesialitet innen psykoterapi. En sexterapeut må ha en spesialisert utdannelse. Utdannede sexterapeuter har avansert kunnskap om de anatomiske og fysiologiske responsene i den seksuelle responssyklusen. De er erfarne i rådgivende par
Nesten hver klient som kommer til meg i gestaltterapi oppdager før eller senere en tendens til å knekke seg halvt i hjel under påvirkning av en ganske farlig introjekt (en tro en gang mottatt fra en betydelig elsket og tilegnet seg uten kritisk refleksjon). Det høres ut som dette:”Du bør ikke hvile om dagen, med mindre du er syk. Du må hele tiden være opptatt med noe nyttig. " Hvordan tillate deg å hvile?
Det er ingen hemmelighet at depresjon etter fødsel skjer med levende mennesker; mange kvinner er kjent med det på førstehånd. Den fantastiske verdenen med små hæler, deilig luktende topper og gledelig gurglende babyer viser seg ofte ikke å være så fantastisk i praksis. For mange blir nylig ervervet morskap en alvorlig styrkeprøve. Og ikke alles nervesystem takler denne testen
Engstelige barn er redde for alt: å rope på gaten, uforskammede oppførsel fra sine jevnaldrende under spill, sove i mørket, bli hjemme alene. De blir ofte ofre for mobbing, "syndebukker". Ofte forverrer voksne frykten for slike babyer, pumper dem opp i stedet for å spre dem. Som regel foretrekker engstelige barn å kommunisere med de yngre, de er roligere med dem, og de eldste, inkludert lærere, er redde
I følge arbeidsstatistikken min øker antallet forespørsler om psykologisk hjelp for panikkanfall hvert år. Det ser ut til at PA er i ferd med å bli en trend eller en epidemi. Klienter kommer til konsultasjonen med en ferdig diagnose, laget ved hjelp av venner, slektninger og Internett. De lister opp et standardsett av symptomer og er veldig overrasket når jeg stiller spørsmål ved "diagnosen"
Endre mening om panikkanfall. Godta dem som en del av deg selv. Ikke unngå dem, men prøv å fange øyeblikk av ro og forståelse selv inne i selve panikkanfallet (ettersom sirkusartister fanger og holder balanse på en streng i mange år med lang trening). Og ikke "slå av" panikken, men se den, studer deg selv i denne tilstanden
70 prosent av arbeidende russere opplever stress. De som tar seg av barn (barnepiker), eldre og syke mennesker (sykepleiere) er mest utsatt for det. Andreplassen tilhører cateringmedarbeidere. Tredjeplassen ble inntatt av leger. Men selv kontorarbeidere har stress veldig ofte. Og dets konsekvenser kan være farlige for mental og fysisk helse
Livet vårt består ikke bare av hvite striper og glede hendelser. Vi er ikke alltid i stand til å beholde og bevare det som er kjært for oss - tap og uunngåelige tunge følelser er en del av livet vårt. Det er syklisk, noe kommer inn i livet vårt, noe dør av, går bort som unødvendig, av en absurd ulykke, av tingenes natur. Sorgeprosessen hjelper oss med å tilpasse oss tapssituasjonen
Hva er panikkanfall og hvordan bli kvitt dem? Alexey Krasikov, en psykolog som spesialiserer seg på nevrotiske lidelser, vaskulær dystoni, panikkanfall, helseskrekk, overarbeid og følelsesmessig utmattelse
I moderne psykiatri er begrepet "psykopat" praktisk talt ikke brukt, siden det høres uetisk ut, eksperter foretrekker å kalle denne tilstanden "personlighetsforstyrrelse". Det er personlighetsforstyrrelser av den spennende typen, hysterisk, paranoid, astenisk, etc. Alle disse begrepene betyr bare forskjellige typer psykopati. Hva er denne tilstanden, hvorfor oppstår den, hvor lenge varer den og hvilke konsekvenser kan den føre til?
Dysmorfofobi er et syndrom med inkonsekvens med idealet. En person er sikker på at han bare kan lykkes og lykkes ved å oppnå ekstern perfeksjon. Han bruker mye tid og penger på å eliminere en imaginær feil, og etter å ha rettet den, finner han umiddelbart den neste i seg selv. Plastikkirurgi kan ikke "stramme" dysmorfofoben ikke verre enn medisiner
Hvis du er nølende med å søke støtte fra en venn eller en psykolog, foreslår jeg at du finner ut hvordan en hjelp er forskjellig fra en annen. Vi henvender oss til venner for å få hjelp når vi har følelsesmessig stress, eller med andre ord dårlig humør. Blant måtene å muntre opp, kan venner tilby å gå på jakt, gå til badehuset, rulle 100 gram og lignende folkelige fysioterapimetoder
Kjenner du situasjonen når dypt etter midnatt ringer en telefon og du hører den skremte stemmen til en venn: "Vi trenger å snakke …"? Og et skred av hans hverdag, familie, jobb og andre problemer faller på deg. Hjernen din koker i et desperat søk etter måter å hjelpe noen du bryr deg om. Eller situasjonen er så ille at du hopper ut av sengen og skynder deg å redde, hjelpe, støtte … Vennskap er som kjent et døgnåpent konsept, og det er veldig vanskelig å gi opp fristelsen
Hva om du blir konfrontert med galskapen til en elsket? Det er viktig å ikke ignorere de alarmerende symptomene, men å søke profesjonell hjelp: til en psykiater, psykiater-psykoterapeut. "Scissors" er en psykologisk thriller som viser galskap. Hovedkriteriet som skiller galskap fra normen er et brudd på virkelighetsprøving, det vil si et kritisk skille mellom virkelighet og fantasi. Galskap kan være midlertidig (for eksempel under påvirkning av et psykoaktivt stoff) eller, akk, pga
Under forkjølelse blir vi alle behandlet tradisjonelt - vi kjøper antivirale medisiner på apoteket eller bruker hjelp av tradisjonell medisin. Mange mennesker tåler sykdommen "på beina", og forventer at "den vil gå av seg selv." Men det er en annen sikker ressurs - vår psyke. En gjennomtenkt allianse om evnen til psyken og immunforsvaret vil bidra til å støtte immunitet om våren
Problemet med utbrenthet i den moderne verden er ganske vanlig. Hvordan takle det? Vi presenterer et lite "førstehjelpsutstyr" bestående av effektive psykologiske råd, som du hver kan bruke. Hvorfor fungerer disse retningslinjene? For forståelse er det best å forestille seg vår psyke som noe som har sine egne bestemte grenser. Psyken vår ligner på fordøyelsessystemet: du fordøyer noe, får nyttige elementer, og noe kan vise seg å være giftig
Kommer babyen din snart? Så det er på tide å finne ut hvordan du psykologisk kan stille inn og forberede deg til denne hendelsen. Psykolog, forfatter av opplæring for kvinner Ksenia Ulyanova forteller hvordan man effektivt kan håndtere stress, ulike frykt og andre negative faktorer som forhindrer den forventede moren i å føle seg trygg og trygg
Dette spørsmålet blir ofte stilt av pasientene på avdelingen der jeg har jobbet i 11 år. Selve tilstedeværelsen av spørsmålet er for meg en indikator på pasientens relative sikkerhet
For tiden er omtrent 325 000 mobilapplikasjoner tilgjengelig i App Store og Google Play-butikkene i kategorien Helse og trening. Bare i 2017 ble de lastet ned omtrent 4 milliarder ganger. Men til tross for det enorme tilbudet, er det få interessante og originale ideer. De fleste apper har som mål å telle kalorier, trinn, hjertefrekvens og føre en journal. Men det er unntak
Depresjon er annerledes: sesongmessig, nevrotisk, til og med knyttet til en viss alder eller omstendigheter. I dag vil vi snakke om tilbakevendende depresjon som kan dukke opp i livet vårt og med jevne mellomrom forgifte det med dets eksistens. Hvordan håndtere det, hvilke tiltak kan tas?
Studier har blitt utført (forlenget, på et statistisk signifikant utvalg), som indikerer at ensomhet øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, demens, depresjon, og forkorter også forventet levealder
Depresjon rammer en fjerdedel av verdens befolkning. Men til tross for forekomsten av depresjon, har pasientene selv og deres nærmeste ofte ikke fullstendig informasjon om sykdommen
De negative konsekvensene av avhengighet (spesielt kjemiske) er åpenbare. De blir vanligvis beskrevet som "tre dødsfall": emosjonelle, sosiale og fysiske
Aldring er en viktig del av livet, og til tross for dette er fenomenet dårlig forstått. Og det er gode grunner til dette. Faktum er at aldring ikke ble ansett som noe negativt til slutten av forrige århundre
Bankett etter den internasjonale konferansen om psykoterapi. En av deltakerne er for avhengige av alkoholholdige drikker og forårsaker sidelengs blikk fra andre
En biografi med Idi Sedgwick. Datteren til en millionær, en bohemsk festjente, hun var en mus og venn av den berømte Andy Warhol, spilte i flere av filmene hans. Millioner av kvinner har imitert Idie Sedgwick, kopiert stilen hennes og gått ned i vekt. Hun hadde en liten kroppsbygning og ryktes å ha anoreksi. Men narkotikamisbruk satte først en stopper for Idis filmkarriere, og deretter hennes liv. Jenta på den tiden var 27 år gammel
Stigma er et stigma som en gang ble brent på kroppene til slaver og kriminelle. I dag er et slikt stigma “utbrent” på psykisk syke mennesker
En stor del av befolkningen lider av sult, den andre prøver desperat å gå ned i vekt. "Fighting overweight" utføres på alle måter, det brukes enormt mye tid og krefter på det. Og selvfølgelig blir denne krigen for mange et middel til å tjene penger, og vil derfor bli støttet … Samtidig er "overvekt" objektivt ikke alltid "overflødig". Og ønsket om å gå ned i vekt kan ta nevrotiske og mer alvorlige patologiske former
Hva er egentlig utbrenthet? Dette er når en person er på grensen for sine evner, når han har gitt for mye styrke, ressurser og energi til et område av livet sitt. Det er ingen lyspære som forteller deg om du er utbrent eller ikke. Men du kan se de første tegnene og med hell eliminere dem
Vi vil alle at noen skal si oss: "Du har det bra, du er sunn, du trenger ingen psykolog." Dessverre tvinger dette ønsket oss ofte til å unngå å se virkelig på oss selv og våre problemer. Bruk dette diagrammet for å få et mer objektivt bilde av innendørsværet ditt og finne ut hvilken spesialist du vil henvende deg til for råd, støtte eller behandling
Hvis det er en avhengig person i huset, er dette ikke bare hans personlige sorg, men også problemet for hele familien. De nære menneskene til en alkoholiker eller narkomane har det veldig vanskelig. Skandaler, trusler, bønn om tilgivelse, lover at "ikke mer", sammenbrudd. Hva kan bli gjort? Hvordan å oppføre seg? Hvordan unngå feil? Og er det en sjanse for utvinning?
I dag sosialiserer mennesker med et bredt utvalg av mentaliteter, bor i familier, oppdrar barn, mange jobber og er engasjert i kreativitet. Kommunikasjon med dem er viktig for å kunne bygge og forstå viktigheten av konstant medisinsk tilsyn